Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

with Комментариев нет

Содержание:

Салат с консервированным тунцом

Популярность салатов с тунцом неумолимо возрастает. Даже в консервированном виде этот продукт сохраняет большое количество полезных веществ. Салат с консервированным тунцом – это легкое, вкусное и полезное блюдо, которым вы сможете угощать свою семью каждый день.

Под крышкой каждой жестяной банки с рыбкой скрываются белки, витамины и ненасыщенные жирные кислоты. Чтобы рацион был более разнообразным, запишите несколько простых рецептов.

Пошаговые рецепты приготовления салата из консервированного тунца

Ниже мы опишем дюжину способов использовать тунец в салате. В них будут задействованы разнообразные овощи, а также некоторые фрукты. Занимаясь приготовлением, не бойтесь импровизировать: добавляйте новые компоненты, заменяйте одни ингредиенты другими.

Проявив фантазию, вы сможете создать собственный уникальный рецепт. Филе тунца добавляют в постный и греческий салат.

С ним можно приготовить тарталетки или пресловутый айсберг. Вариантов море!

Салат из тунца, красной консервированной фасоли и яблок

В преддверии каждого большого праздника домохозяйки задумываются о том, чем на этот раз удивить гостей. Попробуйте приготовить экстравагантный белковый салат, который вряд ли кому-то доводилось пробовать ранее.

Консервированный тунец отлично сочетается с красной фасолью, а кусочки яблока придают салату нотку свежести. Вкус не описать, пользу не переоценить.

  • тунец консервированный – 1 банка;
  • красная фасоль консервированная – 1 банка;
  • яблоко кисло-сладкое – 1 шт.;
  • ржаные сухарики – 40-50 г;
  • черешки сельдерея – 5 шт.;
  • домашний майонез – по вкусу.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  1. Моем сельдерей под холодной проточной водой. Нарезаем кусочками средних размеров.
  2. Вскрываем банку с консервированным тунцом. Перемещаем ее содержимое в емкость с нарезанным сельдереем. Сок нужно предварительно слить.
  3. Вырезаем из яблока сердцевину. Снимаем кожуру. Нарезаем мякоть кубиками.
  4. Выкладываем красную фасоль из банки. Смешиваем ее с остальными ингредиентами.
  5. Добавляем к почти готовому салату ржаные сухарики.
  6. Заправляем блюдо майонезом.
  7. Довершаем картину зернами граната.

Летний салат со свежими помидорами огурцами и зеленью

Овощной салат с консервированным тунцом особенно актуален в летнее время, когда природа дарит нам витамины в неограниченном количестве. Яркое торжественное блюдо будет уместным на любом праздничном столе.

Оригинальное сочетание ингредиентов взбодрит гостей и зарядит оптимизмом. Легкий диетический салат придется по вкусу взрослым и детям!

Список необходимых продуктов:

  • консервированный тунец – 100 г;
  • листья салата – небольшой пучок;
  • молодые огурцы среднего размера – 2 шт.;
  • свежие помидоры сорта черри – 2 шт.;
  • маринованные каперсы – 20 г;
  • лук зеленый – половина пучка;
  • куриное яйцо – 1 шт.;
  • кукурузное масло – 30-35 г;
  • свежевыжатый лимонный сок – 15 г;
  • горчица в зернах – 7-8 г;
  • соль – 3-4 г;
  • сахар – 2-3 г;
  • перец – 2-3 г.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Пошаговое приготовление салата:

  1. Кусочки консервированного тунца обсушиваются и слегка измельчаются.
  2. Яйцо отваривается, очищается от скорлупы и нарезается мелкими кусочками.
  3. Вымытый под проточной водой зеленый лук измельчается.
  4. С огурцов снимается кожура. Мякоть нарезается тонкими ломтиками полукруглой формы.
  5. Каждый помидор разрезается на 8 ломтиков одинакового размера.
  6. Листья салата измельчаются ножом или вручную.
  7. Нарезанные компоненты слоями выкладываются в емкость для салата: сначала овощная смесь, за ней – ломтики тунца, после – измельченное яйцо.
  1. В небольшой керамической емкости смешиваем кукурузное масло с лимонным соком.
  2. Добавляем зерна горчицы, сахар, соль, перец. Тщательно перемешиваем.
  3. Ждем, пока полученная масса станет однородной.

Легкий диетический салат с тунцом и яйцом без майонеза

Рыбные диетические рецепты особенно актуальны для людей, которые следят за фигурой. Если вы относите себя к таковым, но при этом любите вкусные салаты с морепродуктами, побалуйте желудок вкусным блюдом с консервированным тунцом без майонеза.

Лакомство, приготовленное по приведенному ниже рецепту, обеспечит максимум пользы при минимальном содержании калорий.

  • тунец консервированный – 1 банка;
  • синий репчатый лук – 1 головка;
  • огурец салатный – 1 шт.;
  • перец болгарский – 1 стручок;
  • укроп – 1 средний пучок;
  • листья базилика – 1 пучок;
  • яйца куриные – 2 шт.;
  • листья салата – 100 г;
  • масло оливковое или подсолнечное– 35-40 г;
  • свежевыжатый сок лимона – 20 г;
  • соль, перец – по своему усмотрению.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  1. Вскройте банку консервированного тунца, извлеките содержимое и разомните его вилкой.
  2. Очистьте головку репчатого лука. Нарежьте кубиками или кольцами – на свое усмотрение.
  3. Вымойте под краном сладкий болгарский перец. Удалите семена и плодоножку. Мякоть измельчите ножом.
  4. Мелко нарежьте укроп.
  5. Отварите яйца, очистьте от скорлупы и пленки, мелко нарубите ножом.
  6. Снимите с огурца кожуру и нарежьте мякоть тонкими ломтиками.

В глубокой емкости смешайте тунец, лук, болгарский перец и яйца. Добавьте укроп.

Приправьте солью и перцем. Разложите на дне плоского блюда листья зеленого салата. Сверху аккуратно поместите получившуюся массу.

Полейте лимонным соком и маслом. Украсьте блюдо ломтиками огурца и мелкими листочками базилика.

Некоторые кулинары для получения более утонченного вкуса вместо куриных яиц используют перепелиные.

Простой салат из пекинской капусты с яблоками и консервированным тунцом

Легкое, низкокалорийное блюдо. В рецепте идеально подобрано сочетание продуктов.

Ингредиенты дополняют друг друга, делая вкус гармоничным. Это блюдо готовят для заурядных домашних ужинов и торжественных мероприятий.

Один из компонентов – майонез, но, если его исключить, блюдо получится диетическим, что несказанно обрадует худеющих девушек и женщин.

  • Свежая пекинская капуста – половина кочана;
  • Консервированный тунец – 2 банки;
  • Сельдерей – 5-6 стеблей;
  • Кисло-сладкое яблоко большого размера – 1 шт.;
  • ананас – 1 шт.;
  • соль, масло, майонез, сок лимона – по вкусу.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  1. Сливаем жидкость из банок консервированного тунца, измельчаем мякоть ножом или вилкой.
  2. Моем сельдерей под краном. Нарезаем стебли кусочками среднего размера.
  3. Шинкуем пекинскую капусту при помощи терки.
  4. Мякоть яблока, очищенную от кожуры, нарезаем в форме тонкой соломки.
  5. Ананас чистим, нарезаем кольцами, а затем превращаем их в кубики.
  6. Смешиваем компоненты.
  7. Добавляем специи.

Необычный салат с макаронами и сладким перцем

Еще одна оригинальная идея приготовления салата с консервированным тунцом. Сытное блюдо, в котором присутствуют овощи и зелень, отличается питательностью.

При этом содержание калорий в нем минимально. Широкий спектр полезных элементов нормализует работу мозга и сердечно-сосудистой системы. К такому салату не требуется гарнир.

Он вполне самостоятелен.

Продукты, необходимые для приготовления:

  • консервированный тунец – 400 г;
  • любые макароны среднего размера – 3 стакана;
  • консервированный зеленый горошек – 1 стакан;
  • перец болгарский – 120 г;
  • корейская морковь – 150 г;
  • лук репчатый – 120 г;
  • стебли сельдерея – 250 г;
  • соль, перец – по вкусу.
  • лимонный сок – 60 г;
  • тимьян сушеный – 3-4 г;
  • майонез диетический – 250 мл.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  1. Отварите макароны в подсоленной воде. Промойте под краном. Переложите в салатницу.
  2. Вскройте банку консервированного тунца. Слейте жидкость. Мякоть разомните при помощи вилки и смешайте с макаронами.
  3. Добавьте консервированный горошек.
  4. Нарежьте болгарский перец, лук и сельдерей мелкими кубиками. Смешайте с основной массой.
  5. Смешайте майонез с лимонным соком, добавьте тимьян и специи.
  6. Получившимся соусом заправьте салат.
  7. Добавьте морковь.

Подавайте на стол, как минимум, чем через час. За это время блюдо необходимо слегка охладить.

На нижней полке холодильника оно дойдет до оптимальной температуры. Вкус теплого салата с макаронами вам вряд ли понравится. Даже на фото блюдо выглядит аппетитно.

Когда порция окажется на тарелке, ни один человек не сможет устоять. Отведать оригинальное блюдо захочет каждый.

Оригинальный салат из рукколы с авокадо и соусом песто

Блюдо, вкус которого еще более необычен, чем внешний вид. Салат укладывается в кожуру от авокадо и подается на стол охлажденным до температуры 8-10°С. Простой рецепт, не отнимающий много времени, удивит гостей на любом торжестве.

Аппетитный салат содержит широкий спектр полезных веществ и обладает низкой калорийностью. Питательное лакомство и отличный вариант диетического питания для тех, кто желает похудеть.

Для приготовления потребуется:

  • авокадо среднего размера – 2 шт.;
  • консервированный тунец – 200 г;
  • огурцы салатные – 2 шт.;
  • диетический майонез – 30-40 г;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • руккола – 3-4 г.

Ингредиенты для приготовления соуса песто:

  • очищенные кедровые орехи – 25 г;
  • свежий базилик – 50 г;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • тертый твердый сыр – 100 г;
  • оливковое масло – 70 г.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  1. Консервированное филе тунца разминается вилкой.
  2. Плоды авокадо разрезаются пополам, косточка извлекается. Мякоть мелко нарезается и смешивается с тунцом.
  3. Огурцы нарезаются соломкой и добавляются к основной массе.
  4. Салат заправляется смесью легкого майонеза и тертого чеснока.
  5. На завершающем этапе добавляется итальянская пряность – руккола.

Готовим соус песто:

  1. Давим в ступке чеснок и кедровые орехи, добавив 2-3 грамма соли.
  2. Когда смесь станет похожей на зеленый крем, добавим измельченный на терке твердый сыр и продолжим давить.
  3. Доводим соус до однородного состояния. Вливаем в ступку оливковое масло, перемешиваем.

Быстрый рецепт салата из тунца с кукурузой и рисом слоями

Приготовление этого блюда займет не более четверти часа. Секрет салата с консервированным тунцом и кукурузой заключается в том, что он содержит минимум компонентов.

Необходимые продукты вы сможете приобрести в ближайшем продовольственном магазине. При минимальных усилиях и копеечных затратах, вы получите восхитительный результат – полезное для организма блюдо с неповторимым вкусом.

  • кукуруза консервированная – 250 г;
  • консервированный тунец – 400 г;
  • продолговатый рис – 120 г;
  • картофель – 300 г;
  • красный лук среднего размера – 1 шт.;
  • легкий майонез – 70 г.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  1. Отваренный рис укладывается на дно салатницы.
  2. Сверху помещается измельченное при помощи вилки филе тунца.
  3. Поверх него выкладывается мелко нарезанный отварной картофель.
  4. Последний, четвертый слой – кукуруза с майонезом.

Зеленый салат с оливками и сыром Фета

Это блюдо прекрасно подойдет для обычного будничного ужина. Кроме того, его подают на праздники. Если ваши гости на стороне здорового питания. им такое угощение придется по душе.

Одним из ключевых компонентов являются оливки. Не заменяйте их маслинами.

У них совершенно иной вкус, который не сочетается с остальными ингредиентами. Некоторые кулинары используют вместо филе тунца креветки.

  • свежие салатные огурцы среднего размера – 200 г;
  • оливки консервированные – 150 г;
  • капуста пекинская – 120 г;
  • салат латук – половина среднего пучка;
  • оливковое масло – 50 мл.
  • сыр фета – 70 г;
  • столовая соль – 5-7 г.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  1. Измельчаем филе тунца. Фаршируем им оливки.
  2. Кладем огурцы под морозилку на 10 минут, чтобы они охладились. Затем нарезаем крупными кусочками.
  3. Мягкие части пекинской капусты и салат латук рвем на мелкие кусочки. Стебли необходимо предварительно удалить.
  4. Нарезаем сыр фета тонким ножом. Ширина кусочков – около 1 см.
  5. Смешиваем подготовленные компоненты и подаем блюдо на стол.

Видеорецепты: как приготовить салат из консервированного тунца

Наглядный пример опытных кулинаров поможет вам понять, как правильно готовить вкусные низкокалорийные салаты с тунцом. Видеоролики, представленные ниже, раскроют множество нюансов, которые облегчат обработку продуктов.

Ознакомившись с ними, вы заметно приблизитесь к овладению мастерства приготовления салатов и научитесь правильно подбирать ингредиенты.

Очень вкусный рецепт от Юлии Высоцкой

Овощной салат Ницца с тунцом в собственном соку и сельдереем

Праздничный салат «Мимоза»

Салат из тунца консервированного

Праздничное, яркое, вкусное и красивое блюдо. Кроме консервированного тунца в состав салата входит сыр, морковь, свежий огурец и яйца.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом
Салаты с консервированным тунцом набрали популярности. Ведь тунец и в консервированном виде сохраняет свои полезные свойства. К тому же, готовить быстро, и консервы доступны круглый год.

А вариантов рецептов блюд из этой рыбки огромное количество.
Консервы из тунца есть с добавлением масла, а есть в собственном соку. Если вы следите за калорийностью блюд, то лучше берите тунца в собственном соку, т.к. он в два раза менее калорийный, чем в масле.
С консервированным тунцом также кроме салатов готовят, пасту, омлеты, ризотто и много других блюд. В свежем виде тунец используется в суши и роллах японской кухни.

Чем же полезны салаты из тунца консервированного?

Польза тунца заключается в веществах необходимых для нормальной работы сердечнососудистой системы и мозга это ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6. Также тунец отличается довольно высоким содержанием белка, притом, что он имеет низкую калорийность. Также в тунце содержится витамин B3 который способствует хорошему функционированию нервной системы.

Варианты приготовления салатов из тунца консервированного

Консервированный тунец хорошо сочетается с овощами, с яйцами. Лучше всего не использовать большое количество ингредиентов, чтобы они не перебивали вкус тунца.
Заправляют салаты с тунцом майонезом, оливковым маслом с лимонным соком или винным уксусом, или же просто маслом из консервы с тунцом. Подавать салаты можно в креманках, салатниках, тарталетках.

Читайте:  Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Очень неплохо сочетаются салаты из тунца с помидорами. Поэтому один из вариантов подачи — это в чашечках их помидоров.
Из тунца делают и слоеные салаты, которые очень популярны на праздничный стол.

Один из самых простых рецептов, это салат из тунца консервированного с помидорами. В состав такого салата входят:
тунец консервированный. помидор. зеленый салат (например Айсберг). оливковое масло. Соль. яйца перепелиные.
Подробное опсиание приготовления в рецепте ниже.
В данном разделе Салат из тунца консервированного представлены различные варианты рецептов салатов с тунцом. Выбирайте на свой вкус и приятного аппетита!

Салат с тунцом консервированным

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Сейчас стали очень популярны салаты с консервированным тунцом. Тунец – это такая рыба, которая даже при консервации не теряет полезных для человека свойств. Такие салаты достаточно легки и быстры в приготовлении, к тому же консервы из тунца можно всегда найти в любом магазине.

Существует великое множество вариантов приготовления салата с консервированным тунцом.

Консервированный тунец бывает двух видов: в собственном соку и с добавлением масла. Тем, кто подсчитывает калории блюда, рекомендую покупать консервированного тунца в собственном соку, в этом случае он менее калориен.

Кроме того, что с тунцом легко приготовить разнообразные салаты, можно так же создать многие другие блюда, например, пасту с добавлением тунца, омлет, ризотто.

В японской кухне используют только свежий тунец при создании ролл или суши.

Полезные свойства консервированного тунца

В рыбке тунец находятся ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, которые так важны для нормального функционирования сердечно-сосудистой и мозговой системы человека. Богат тунец и белком, отличаясь при этом своей низкой калорийностью.

В тунце присутствует такой витамин, как В3, способствующий нормализации работы нервной системы человека.

Различные варианты салатов с тунцом консервированным

Тунец неплохо комбинируется в блюдах с овощами, с яйцами. Хорош тунец в приготовлении слоеных салатов, так популярных на любом торжестве. При приготовлении салата с тунцом рекомендуется использовать небольшой список ингредиентов, чтобы вкус тунца не потерялся на их фоне.

Как правило, для заправки салата с тунцом применяют майонез, оливковое масло, сок лимона, винный уксус или даже масло из самой консервы. Для украшения праздничного стола, салат можно преподнести в креманках, тарталетках, небольших салатниках.

Хорошее сочетание вкусов дает тунец с томатами, поэтому можно заправить томатные чашечки салатом из тунца.

Вашему вниманию представлены салаты из тунца консервированного – надеюсь, какой-нибудь понравится и Вам.

Быстрый салат с тунцом консервированным, перцем и яйцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  • отварные яйца – 4 шт.;
  • перец болгарский 2 шт.;
  • тунец консервированный – 1 банка;
  • майонез;
  • соль.

Рецепт приготовления салата с тунцом и перцем: берем вареные яйца и мелко их режем. Перец нарезаем небольшими кусочками.

Затем смешиваем в одну массу подготовленные яйца, перец, и консервированный тунец. Подсаливаем на Ваш вкус и добавляем майонез.

Все готово!

На этот салат уходит не больше 5 минут, зато результат потрясающий: легкий, полезный, вкусный.

Кранч-салат из тунца с черной фасолью

Насыщенный, пикантный, необычный салат с “хрустинкой” за счет пекинской капусты, сухариков и салатных листьев. Этот салат может быть подан как на ежедневный ужин, так и быть украшением праздничного застолья.

  • Отварная фасоль – 1 стакан;
  • Консервированный тунец – 1 банка;
  • Пекинская капуста из 4-хлистиков- 1 шт.;
  • Салатный микс(листовой) – 2, 3 горсти;
  • Томаты ”Черри “ – 12 шт.;
  • Сухарики ржаные – из 3-4-х ломтиков хлеба;
  • Оливковое масло (на вкус);
  • Бальзамик (или крем бальзамический) – 3 ч. л.;
  • Специи (соль, перец, на Ваш вкус).

Замочить фасоль на 4 часа, а можно поставить на ночь, что я и сделала. Я использовала черную, мелкую фасоль “Мехико “, хотя можно приготовить этот салат с фасолью и другого вида – красной, белой, “ Черный глаз“.

Самое важное – фасоль не должна быть крупной и после отваривания не терять свою форму.

Утром выливаем из фасоли воду, заливаем новой, чистой в пропорции 1 к 5 и ставим варить на 1-2 часа, то есть до готовности. Фасоль солим в конце варки, потому что в соленой воде овощи семейства бобовых варятся намного дольше.

Когда фасоль готова, сливаем воду, а дальше добавляем оливковое масло и хорошо мешаем. Это придает блеск фасоли, она становится глянцевой и нарядно смотрится в блюде.

Затем приступаем к приготовлению сухариков: берем черствый ржаной хлеб и режем его на бруски. После чего, обжариваем на масле, я использую оливковое.

Далее с консервы с тунцом сливаем масло и слегка разминаем.

После тщательно моем пекинскую капусту и тонко нарезаем ее 4 листика.

Последний шаг – выкладывание подготовленных продуктов слоями. На дно миски кладем листья салата, посыпаем половиной вареной фасоли, слегка подсаливаем, перчим.

Далее выкладываем слой капусты пекинской, на нее помещаем оставшуюся фасоль, и снова досаливаем и перчим. Сверху кладем черри, четвертинками, и тунец кусочками.

Все посыпаем сухариками, поливаем маслом и кремом бальзамическим.

Салат с тунцом и авокадо

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  • тунец в масле – 1 банка(185 г);
  • авокадо – 2 шт.;
  • огурец, небольшой – 2 шт.;
  • зубчик чеснока – 1 шт.;
  • майонез – 1 ст. л.

Способ приготовления прост: очищаем авокадо, режем его на две половины вдоль, убираем косточку. Полученную мякоть мелко нарезаем и смешиваем с рыбой. Добавляем к ним огурец, соломкой, чеснок, пропущенный через пресс, майонез.

Все перемешиваем.

Салат из тунца с орехами и виноградом

Вкусный, волшебный салат, который радует своей нежностью. Если Вам нравится, такая комбинация ингредиентов, то его непременно стоит приготовить.

Одна баночка консервированного тунца;

  • 2 яйца;
  • Твердый сыр, примерно 100 грамм;
  • 1 зеленое яблочко;
  • Грецкие орешки около 50 грамм;
  • Виноград, он нужен для украшения;
  • 50 грамма майонеза или сметаны, на Ваш вкус.

Рыбку размять вилочкой и положить в посуду. Очищенное яблоко от кожуры и семян трем на терке и выкладываем вторым слоем. Можно сбрызнуть лимонным соком, но это по желанию.

Яйца отварить, натереть на терке и положить в посуду третьим слоем. Тоненьким слоем смазываем салат майонезом или сметаной. Грецкие орешки, если они в скорлупе, очистить и порубить.

Выложить к слою из яиц. Сыр трем на терке и посыпаем верх салата. Далее приступаем к украшению нашего салатика.

Для этого виноград моем, убираем из него косточки, режем на половинки и выкладываем поверх сыра. Все, наш прекрасный пикантный салат готов к употреблению!

Салат из тунца и сельдерея

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  • тунец, консервированный в масле, 300 г;
  • сельдерей, корни 150 г;
  • яйца, варенные, 4 шт.;
  • огурец, 1 шт.;
  • майонез.

Для приготовления салата, крупно натираем корни сельдерея. Далее рубим яйца, и огурец нарезаем соломками.

Соединяем все ингредиенты, заправляем майонезом.

Салат с тунцом и пекинской капустой

  • тунец консервированный в собственном соку – 1 банка;
  • пекинская капуста – 1 кочан;
  • огурец 1шт.;
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • майонез, сметана, для заправки.

Режем лук некрупными кусочками, смешиваем его с тунцом. Капусту шинкуем, режем огурец.

Все продукты соединяем в миске. Смешиваем майонез со сметаной в равных частях и выливаем в салат, тщательно перемешиваем.

Салат с тунцом в яичных тарталетках

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Рецепт салата известен мне уже давно, но вот использовать тарталетки для него стала недавно (подсмотрела идею в интернете). Этот способ показался мне удачным, особенно он подходит для салатов с яйцом.

  • 1 банка тунца консервированного, без добавления масла;
  • 3 ст. л. майонеза;
  • 1/2 стакана отварного риса;
  • 10 шт. яиц;
  • 1 шт. свежего огурца;
  • 1/4 часть небольшой головки лука;
  • любая зелень для украшения;
  • сливочное масло для смазки форм.

На выходе получим объем салата, которым можно заполнить 10 тарталеток.

  1. Смазываем силиконовые формы для выпечки маслом. Разбиваем в них яйца, поправив желток, чтобы он был на середине формы. Помещаем в пароварку и готовим 8 минут.
  2. Сливаем жидкость из консервов и разминаем при помощи вилки рыбу. Выкладываем ее в миску.
  3. Мелко нарезаем лук и соединяем с тунцом.
  4. Огурец разрезаем – часть оставляем для украшения, остальное нарезаем небольшими кусочками и выкладываем в миску.
  5. Вернемся к яичным тарталеткам – они уже готовы. Вынимаем их из формы, переворачивая на ладонь. Вырезаем середину тарталетки ножом.
  6. Оставшиеся серединки измельчаем и добавляем в миску, куда уже так же положили рис.
  7. Вливаем в салат майонез и тщательно вымешиваем.
  8. Салатом заполняем тарталетки и украшаем огурцом с зеленью.

Можно подавать на стол!

Салат с креветками и тунцом

Салат получается очень нежным, вкусным и легким. Он прекрасно подойдет как на праздничный стол, так и на ужин.

  • Листья салата (любой сорт, какой Вам нравится)- 1 пучок
  • 1 баночка консервированной кукурузы
  • 1 банка консервированного тунца
  • 250 грамм креветок
  • 1 большой свежий огурец
  • 1 лимон
  • 100 грамм оливкового масла
  • Соль

Отварить креветки. Хорошенько промыть листья салата и крупно порезать.

Нарезать огурец и добавить к салату. Открыть кукурузу, слить сок и тоже добавить к салату.

Присоединить тунец к ингредиентам. Выжать лимонный сок, полить в салатик по Вашему вкусу. Заправить салат маслом, посолить и выложить его в салатницу.

Сверху украсить креветками. Наш салат готов, можно подавать к столу!

Салат из тунца с ананасом и яблоком

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  • 5 вареных картофелин
  • 5 вареных яиц
  • 1 баночка консервированного тунца, без добавления масла
  • 1 яблочко
  • половина банки консервированных ананасов
  • 5 зубчиков чеснока
  • Майонез

Режем яйца. Крупно натереть вареную картошку.

Тунец размять вилкой. Мелко порубить ананас. Очистить яблоко от кожуры, и натереть на крупной терке.

Добавить чеснок, пропущенный через пресс. Майонезом заправить салат и все, он готов к подаче на стол.

Простой салат из тунца без майонеза

  • тунец без добавления масла 250 г;
  • репчатый лук – 250 г;
  • маслины, без косточек – 50 шт.;
  • яйца вареные – 2шт.;
  • салат листовой;
  • перец;
  • масло оливковое;
  • уксус.

Рвем салатные листья руками, выкладываем их на дно миски. Добавляем тунец и перчим. Сверху посыпаем нарезанный мелко лук.

Далее идут маслины и нарезанные яйца. Оливковое масло соединяем с уксусом и поливаем готовый салат.

Салат из тунца с макаронами и фасолью

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

  • макароны – 450 г
  • тунец консервированный – 300 г
  • фасоль красная консервированная – 300 г
  • твердый тертый сыр – 1 стакан
  • полстакана нарубленного репчатого лука
  • четверть стакана измельченной петрушки
  • уксус белый – 2 ст. л.
  • соль – 1 ч. л.
  • четверть чайной ложки черного перца.

Макароны отвариваем, остужаем. Фасоль смешиваем с рыбой и петрушкой. Уксус соединяем с солью и перцем.

Все ингредиенты выкладываем в миску, заливаем уксусной смесью и перемешиваем.

Салат из тунца и бананов

  • консервы из тунца – 600 г
  • рис – 200 г
  • бананы – 2 шт.
  • томаты – 2 шт.
  • растительное масло – 8 ст. л.
  • уксус – 5 ст. л.
  • сок лимона – 2 ст. л.
  • измельченная зелень – 1 ст. л.
  • паприка молотая сладкая
  • перец черный молотый
  • соль.
  1. Отвариваем рис, остужаем.
  2. С консервы сливаем масло, вилкой разминаем рыбу.
  3. Удаляем кожицу с томатов и нарезаем кубиками.
  4. Режем бананы небольшими кусочками и поливаем лимонным соком.
  5. Смешиваем уксус, паприку, перец и соль, хорошо взбиваем и вводим масло.
  6. Подготовленные ингредиенты соединяем с заправкой.
  7. Убираем на 30 минут в холодильник.
  8. Украшаем петрушкой перед подачей.

Салат готов, пора подавать на стол и наслаждаться вкусом!

Испанский салат с тунцом «Кампестре»

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Этот салат пришел к нам из Испании, он считается летним и великолепно подходит для жаркой погоды.

  • картофель, крупный – 3
  • оливковое масло – 50 мл
  • томат – 3
  • перец болгарский – 1
  • банка консервированного тунца, без жидкости – 1
  • огурец – 1
  • половинка репчатого лука
  • яйца, отварные – 2
  • оливы без косточек – 150 г
  • соль.

Отвариваем картошку, очищаем. Нарезаем маленькими кусочками все овощи, рубим яйца.

Разминаем вилкой рыбу. Оливки нарезаем кусочками.

Перекладываем все продукты в миску и смешиваем. Солим салат и поливаем оливковым маслом.

Салат станет лучше, если подержать его недолго в холодном месте.

Салаты с консервированным тунцом: 8 рецептов

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Консервы из тунца можно увидеть в каждом магазине, на них обычно указывается: «для салатов». Но какие салаты можно приготовить из такого продукта?

О самых вкусных читайте в этой статье.

Консервированный тунец у нас не слишком популярен, и причины не очень понятны, ведь это весьма вкусный и полезный продукт, с которым можно приготовить массу аппетитных салатов. Об этих салатах мы и поговорим сегодня.

Салаты с консервированным тунцом можно приготовить как для повседневного перекуса, так и для праздника – множество рецептов позволяет выбирать из разных вариантов такого блюда. Причем, такие салатики будут чем-то новым, не приевшимся, поскольку их готовит далеко не каждый второй кулинар и не на каждый случай.

Они обязательно понравятся всем, кто любит легкие салаты с рыбой и рыбными консервами.

Рецепт первый: Быстрый салат из тунца с перцем и яйцом

Понадобится: 4 вареных яйца, 2 болгарских перца, 1 банка консервированного тунца, майонез, соль.

Как приготовить салат с консервированным тунцом и перцем. Мелко нарезать яйца и перец, перемешать с тунцом, при необходимости подсолить и заправить майонезом.

Приготовление такого салата займет от силы 5 минут, при этом результат – вкусный и полезный перекус.

Рецепт второй: Салат с тунцом и авокадо

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Понадобится: 185г тунца в масле (1 банка), по 2 авокадо и огурца небольших, 1 зубчик чеснока, 1 ст.л. майонеза.

Как приготовить салат с тунцом и авокадо. Очистить авокадо, разрезать вдоль пополам, убрать косточку, нарезать мякоть мелко, выложить вместе с тунцом в салатник, добавить нарезанные соломкой огурца, измельченный чеснок, майонез, перемешать.

Рецепт третий: Салат из тунца и сельдерея

Понадобится: 300г консервированного тунца в масле, 150г корня сельдерея, 4 вареных яйца, 1 огурец, майонез.

Как приготовить салат с консервированным тунцом и сельдереем. Потереть сельдерей на крупной терке, порубить яйца и соломкой нарезать огурец, смешать все с тунцом, добавив майонез.

Рецепт четвертый: Салат с тунцом и пекинской капустой

Понадобится: по 1 банке тунца консервированного в собственном соку, кочану пекинской капусты, огурцу и луковице, сметана, майонез.

Как приготовить салат из консервированного тунца и пекинской капусты. Нашинковать мелко лук, смешать с рыбой, порезать капусту, огурец, сложить все в салатник, добавить майонез и сметану (в пропорции 1 к 1), перемешать.

Следующий рецепт, определенно, заслуживает место на праздничном столе.

Рецепт пятый: Салат из тунца с ананасом и яблоком

Понадобится: по 5 клубней картофеля вареного и вареных яиц, 5 зубчиков чеснока, по 1 банке тунца в собственном соку и яблоку, ½ банки ананасов консервированных.

Как приготовить салат с тунцом и яблоком. Порубить яйца, потереть на крупной терке вареный картофель, вилкой размять рыбу, мелко нарезать ананас, очистить и потереть на крупной терке яблоко, пропустить через пресс чеснок, заправить все майонезом и перемешать.

Не все салаты из тунца требуют майонеза, немало рецептов, в которых такие закуски заправляются, например, оливковым маслом.

Рецепт шестой: Салат из тунца без майонеза

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Понадобится: по 250г тунца в собственном соку и лука, 50 маслин б/к, 2 вареных яйца, листья салата, перец, оливковое масло, уксус.

Как приготовить салат из тунца без майонеза. Нарвать руками листья салата и выложить в салатник, добавить рыбу, поперчить, выложить сверху мелко рубленый лук, посыпать маслинами и рублеными яйцами, полить смесью масла и уксуса.

Рецепт седьмой: Салат из тунца с макаронами и фасолью

Понадобится: 450г макарон, по 300г консервированного тунца и красной фасоли консервированной, 1 стакан тертого сыра (лучше швейцарского), ½ стакана рубленого репчатого лука, ¼ стакана рубленой петрушки, 2 ст.л. белого уксуса, 1 ч.л. соли, ¼ ч.л. черного перца.

Читайте:  Салат Мимоза С Огурцом Свежим

Как приготовить салат с тунцом и фасолью. Отварить макароны, остудить. Перемешать фасоль, рыбу и петрушку.

Уксус смешать с солью и перцем. Выложить макароны в салатник, добавить смесь с рыбой, полить заправкой, перемешать и подать.

Ну а последний рецепт – очень необычный, в предлагаемом салатике тунец сочитается с бананом.

Рецепт восьмой: Необычный салат из тунца и бананов

Понадобится: 600г консервированного тунца, 200г риса, по 2 банана и помидора, 8 ст.л. растительного масла, 5 ст.л. уксуса, 2 ст.л. сока лимона, 1 ст.л. зелени рубленой, сладкая паприка молотая, черный перец молотый, соль.

Как приготовить салат с бананами и тунцом. Отварить рис до готовности, остудить. С тунца слить жидкость, размять вилкой рыбу, кубиками нарезать помидоры, удалив с них кожицу, некрупно нарезать бананы и полить соком лимона.

Перемешать уксус, паприку, перец и соль, при взбивании ввести растительное масло. Добавить в заправку рис, рыбу, бананы и помидоры, убрать перед подачей на полчаса в холод, украсить петрушкой при подаче.

Готовьте быстрые и вкусные салатики с тунцом и открывайте новые вкусы!

Салаты с консервированным тунцом — 50 рецептов с фото

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Салат Мимоза — это слоеный рыбный салат, который станет украшением праздничного стола в день рождения, на Новый год. У салата много достоинств — он вкусный, красивый, относительно недорогой.

Из разных рецептов мимозы заинтересовал вариант салата с рисом, а не с картофелем.

рыба консервированная, сыр твёрдый, рис, морковь, лук репчатый, яйца, майонез, зелень

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Предложу сделать к Новому году оригинальный салат. А вот и украшение — змейка, оцените:)

тунец консервированный, лосось консервированный, лук репчатый, картофель, огурцы маринованные, сыр твёрдый, яйца, кукуруза консервированная, майонез, соль, перец.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Ценители здоровой пищи, несомненно, выделяют тунца среди других продуктов питания. Тунец богат полиненасыщенными жирными кислотами и обладает высоким содержанием белка при низкой калорийности.

Консервированный тунец практически не уступает свежему, но готовить его гораздо проще и быстрее, поэтому очень популярны салаты из консервированного тунца. Предлагаем приготовить салат из тунца с сельдереем и яблоками.

тунец, яблоко, корень сельдерея, орех грецкий, майонез, сок лимонный, сахар, соль

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Вот, потихоньку готовлюсь к Новому Году. Так сказать, проба пера:) Предложу сделать новогодний салат Коза. За основу можно взять ваш любимый салатик.

Например, рыбный слоеный салат.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Очень простой рецепт салата из тунца, белой фасоли, маринованных огурцов, сладкого перца и свежей зелени. Фасоль и тунца нужно просто выложить из консервной банки, огурцы, перец и зелень нарезать, а затем все перемешать.

тунец консервированный, фасоль белая, огурцы маринованные, зелень петрушки, мята свежая, лук зелёный, перец сладкий, сок лимона свежевыжатый, масло оливковое, соль, перец

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Салат с тунцом рецепт наилучшего сочетания овощей и тунца в салате.

тунец консервированный, фасоль консервированная, перец чили, лук красный, помидоры черри, руккола, фасоль стручковая, зелень базилика, уксус бальзамический.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Макароны с консервированным тунцом и овощами — это не просто вкусно и изысканно, но и очень полезно. Наслаждайтесь вкусом полезных продуктов!

макароны, перец болгарский красный, лук красный, помидоры, тунец консервированный, масло оливковое, уксус винный белый, сок лайма, горчица, мёд, зелень базилика

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Вкусный и сытный рыбный салат с картофелем, помидорами и каперсами.

картофель отварной, помидоры черри, лук репчатый, каперсы, тунец консервированный, соль, перец, масло оливковое, горчица, уксус

Еще 10 популярных рецептов:

Кухарим

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Рецепт салата с консервированным тунцом

Быстрый Салат С Консервированным ТунцомРыбные консервы достаточно редко используются в салатах. Бытует ошибочное мнение, что это продукт достаточно тяжелый, при этом не слишком полезный.

Однако на полках супермаркетов ты без труда сможешь найти баночку с тунцом, который законсервирован, причем иногда специально для салатов. Рецепт салата с консервированным тунцом должен быть в меню у каждого кулинара.

Во-первых, это блюдо быстрое, ведь рыба уже полностью приготовлена.

Во-вторых, это необычно, ведь даже просто салаты с рыбой делаются редко, тем более с незаслуженно забытым в нашей стране тунцом.

В-третьих, рецепт салата из тунца всегда удачен, продукт сочетается практически со всем, он не слишком жирный, а сам салат получается легким и при этом достаточно сытным.

При правильной подаче такое блюдо будет вполне достойно праздничного стола, а в повседневном питании станет незаменимым блюдом на скорую руку. Салат из консервов тунца может состоять всего из пары простых ингредиентов, при этом быть очень вкусным.

Попробуй быстрый и дешевый вариант такого салатика.

Как сделать салат с тунцом, болгарским перцем и яйцами

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Из продуктов потребуется:

  • четыре вареных куриных яйца (можешь заменить при желании на перепелинные, но их уже потребуется около двух десятков)
  • два целых болгарских перца среднего размера
  • баночка тунца консервированного
  • майонез
  • соль

Салат с тунцом и яйцом это не только вкусно, но и правильно с точки зрения диетологии: при небольшом количестве калорий максимум полезных аминокислот и белков.

Никаких особых усилий прикладывать не нужно, это один из самых простых рецептов, который не вызовет затруднений даже у начинающего кулинара.

Яйцо и болгарский перец нужно мелко нарезать (крупные куски плохо сочетаются с консистенцией рыбы).

Подготовленные ингредиенты перемешай с тунцом, заправь небольшим количеством майонеза, посоли, и твой быстрый и полезный салат готов.

Если ты соблюдаешь диету, замени майонез на нежирную сметану.

Этот вариант может заменить тебе ужин или стать перекусом, но если хочется чего-то более свежего, попробуй сделать салат с тунцом и помидорами .

Этот салат отлично подходит для лета и осени, когда все овощи свежие и сочные. Он часто является некоторой вариацией на тему знаменитого и популярного греческого салата.

Рецепт салата с консервированным тунцом хорош тем, что он не требует слишком много жирной заправки, ведь эта рыба не слишком сухая в отличие от многих других.

Рецепт салата с тунцом, томатами и Фетой

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Для приготовления этого яркого и вкусного блюда тебе понадобятся:

  • два яйца
  • один помидор
  • одна банка консервов
  • тридцать грамм феты
  • сорок грамм маслин с расчетом на две порции

Этот рецепт салата из тунца потребует так же:

  • свежих салатных листьев
  • зелени петрушки
  • немного растительного масла хорошего качества
  • столовую ложку лимонного сока
  • немного соли

Чтобы приготовить салат с тунцом и помидорами тебе потребуется максимум пятнадцать минут.

Поставь вариться яйца, а за это время нарви руками листья салата, мелко нашинкуй петрушку, все выложи в салатник и перемешай.

Помидоры нарежь кубиками среднего размера, не слишком их измельчай, иначе салат из консервов тунца будет буквально плавать в соке.

Яйца нарежь на четвертинки, а маслины оставь целыми (если они без косточки), добавь в салатник тунец.

Все перемешай, полей маслом, лимонным соком, посоли, можешь добавить немного молотого перца, еще раз перемешай.

Этот салат с тунцом и яйцом из такого количества ингредиентов рассчитан на две порции. Салатные листья можешь дополнительно выложить на дно салатника, а уже сверху разложить салат.

Салат с тунцом и помидорами особенно хорош через пять-десять минут после приготовления в охлажденном виде.

Когда захочется чего-то экзотического, попробуй сочетание фруктов и тунца в салате. Рецепт салата с консервированным тунцом может понравиться даже детям и тем, кто рыбу не любит, если приготовить его именно этим способом.

Как приготовить салат с тунцом и бананом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Приготовь следующие продукты:

  • примерно шестьсот грамм консервов тунца для салата или любых других понравившихся
  • двести грамм риса длиннозерного
  • по две штуки спелых бананов и помидор

Этот необычный рецепт салата из тунца предполагает и оригинальную заправку, для которой тебе понадобится:

  • соль
  • молотая паприка
  • молотый перец
  • рубленая зелень
  • пара ложек лимонного сока
  • растительное масло
  • уксус в количестве вполовину меньшем, чем масла

Салат с тунцом и яйцом это более сытный мужской вариант, а этот экзотический салатик подойдет для угощения гостей или даже для вечеринки.

Рис нужно заранее отварить, остудить его полностью (теплый рис может испортить весь вкус блюда).

С помидор удали кожу: на десять секунд опусти целый помидор в кипяток, а затем просто сними кожуру, после чего не забудь остудить овощ.

Из консервов нужно полностью слить весь маринад или сок, после чего рыба разминается вилкой, но не слишком усердно, иначе получится просто каша на тарелке.

Очищенные помидоры необходимо порезать достаточно мелко. Бананы тоже режутся не слишком крупно.

Чтобы фрукт оставался аппетитным, сразу сбрызни его лимонным соком, это замедлит окисление на воздухе.

Уксус нужно соединить с перцем, солью, паприкой. Салат из консервов тунца получится очень вкусным, если правильно приготовить заправку.

Взбивая вилкой основу соуса, тонкой струйкой вводи туда же растительное масло.

Заправку соедини со всеми оставшимися ингредиентами, кроме зелени, и все убери в холодильник. Перед подачей посыпь салат сверху рубленой зеленью.

Тунец рыба достаточно вкусная, но требовательная к заправке. Если ты не любишь масло, все же не стоит заменять его на сметану или на диетический белый йогурт для заправки.

Так же не слишком хороши с тунцом смеси многочисленных специй, ведь этот продукт хорош как раз своим тонким и ненавязчивым вкусом (попробуй использовать только молотый кориандр он подчеркивает вкус любой рыбы). В остальном же экспериментировать с такими салатами можно сколько угодно.

Еще один рецепт салата из тунца смотри в этом видео:

Понравилсь статья? Поделись с друзьями:

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Салат из консервированного тунца — проверенные рецепты. Как правильно приготовить салат из консервированного тунца.

Салат из консервированного тунца — общие принципы приготовления

Салат из консервированного тунца частый гость праздничных застолий и обычного будничного меню. Блюдо приобрело такую популярность, благодаря простоте приготовления, отличному вкусу и полезным свойствам основных ингредиентов.

Мясо тунца очень нежное, легкое и не содержит мелких косточек. Консервы отлично сочетаются со многими овощами (помидорами огурцами, капустой, вареной морковью, картофелем и т.д.), яйцами, сыром, консервированным зеленым горошком и кукурузой.

Консервированный тунец бывает в собственном соку или в масле. Салаты из консервированного тунца в собственном соку получаются менее калорийными, чем блюда из консервов в масле.

Вообще, тунец известен своими полезными свойствами, а именно: высоким содержанием белка и ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Это вещество необходимо для нормальной работы мозга и сердечнососудистой системы.

А входящий в состав тунца витамин В3 укрепляет нервную систему. Такой способ заготовок, как консервирование, позволяет сохранить все полезные свойства тунца.

Салаты из консервированного тунца чаще всего заправляют нежирным майонезом или смесью оливкового масла, горчицы и лимонного сока, иногда используется для этих целей винный уксус или само масло из-под консервов.

Салат из консервированного тунца — подготовка продуктов и посуды

Подготовка продуктов заключается в обработке овощей (мытье и дальнейшая нарезка в виде нужной формы) и подготовке самой рыбы. Для этого с консервной банки сливают масло или сок в отдельную миску, так как жидкость может пригодиться для заправки салата, а саму рыбу выкладывают на тарелку и разминают вилкой.

Можно также нарезать тунец мелкими кусочками, но это не очень удобно, так как из-за мягкости и нежности мясо будет разваливаться. Другие продукты необходимо отварить, остудить и нарезать (например, морковь, яйца или картофель).

Из посуды потребуется небольшая кастрюля, глубокий салатник, миска для приготовления соуса, острый нож, разделочная доска и терка. Подавать салат можно в сервировочных тарелках, маленьких вазочках или креманках, тарталетках или даже в половинках помидоров.

Рецепты салата из консервированного тунца:

Рецепт 1: Салат из консервированного тунца

Такой салат из консервированного тунца хорошо подойдет для обедов и ужинов, его можно также брать с собой на работу. Готовить эту вкусную и полезную закуску очень легко: потребуются самые простые продукты и немного свободного времени.

  • Банка консервированного тунца;
  • Несколько листьев зеленого салата;
  • 2 плотных помидора;
  • Банка консервированной кукурузы;
  • 100 г маслин;
  • Оливковое масло;
  • Соль по вкусу.

С консервированного тунца сливаем жидкость в отдельную миску, рыбу выкладываем в тарелку и разминаем вилкой. Часть масла из-под консервов можно использовать для заправки, смешав его с оливковым маслом. Помидоры вымыть и снять кожицу.

Для этого их можно обдать кипятком, затем холодной водой и снять шкурку руками. Для нарезки нужно брать очень острый нож, чтобы не помять овощи. Нарезаем томаты небольшими кубиками.

Выкладываем рыбу и помидоры в глубокую миску. Листья салата тщательно промываем, обсушиваем и нарезаем тонкими полосками или просто рвем руками.

Выкладываем листья поверх рыбы и помидоров. С кукурузы сцеживаем жидкость и выкладываем на салатные листья. Маслины режем на 3-4 части в виде кружочков и выкладываем поверх кукурузы.

Готовый салат из консервированного тунца заправляем маслом и солим по вкусу. Перед подачей все ингредиенты перемешиваем.

Рецепт 2: Салат из консервированного тунца и стручковой фасоли

В состав блюда входят не только рыбные консервы, но и всевозможные овощи и зелень (стручковая фасоль, помидоры, огурцы, руккола и салат), поэтому получается салат очень полезным и диетическим.

  • 2 банки консервированного тунца;
  • Полкило томатов-черри;
  • Фасоль стручковая 200 г;
  • 2 свежих огурца;
  • 1 авокадо;
  • Руккола 70 г;
  • Лайм 1шт.;
  • Салат зеленый несколько листьев;
  • Соль;
  • Масло растительное 45 мл;
  • Красный винный уксус 15 мл.

Замороженную фасоль выкладываем в кипящую воду и варим около 5 минут. Откидываем на дуршлаг и оставляем остывать. Авокадо моем, счищаем кожуру, вытаскиваем косточку, мякоть нарезаем небольшими кубиками.

Лайм моем и натираем цедру на мелкой терке. Сок выжимаем. Помидоры, огурцы и салат промываем в проточной воде.

Режем черри пополам, огурцы нарезаем тонкими полукружиями. Салат режем небольшими кусочками.

Рукколу просто промываем, но не режем. Выкладываем в глубокую миску помидоры, огурцы, салат, фасоль, авокадо, цедру лайма и рукколу. Все тщательно перемешиваем.

Консервированную рыбу нарезаем небольшими кусочками и добавляем к остальным ингредиентам. Из уксуса, масла и сока лайма готовим заправку и поливаем ее салат.

Солим блюдо по вкусу.

Рецепт 3: Салат из консервированного тунца и корнишонов

Все ингредиенты салата отлично сочетаются по вкусу, в результате чего получается сытное и вкусное блюдо.

  • Банка консервированного тунца;
  • Корнишоны 9-10 шт.;
  • Головка репчатого лука;
  • Редис 7-8 шт.;
  • Руккола;
  • Горчица 5 мл;
  • Майонез 30 мл;
  • Масло оливковое 75 мл;
  • Винный уксус 15 мл;
  • Соль;
  • Черный молотый перец.

С консервов сливаем жидкость, выкладываем рыбу в тарелку и разминаем вилкой. Лук чистим и нарезаем вместе с корнишонами очень мелко.

Выкладываем к тунцу корнишоны и лук, добавляем горчицу и майонез, тщательно перемешиваем. Редис моем и нарезаем тонкими кружочками. Берем другую миску и складываем туда редис и вымытую рукколу, добавляем масло, уксус, немного перца и соли, тщательно перемешиваем.

Подавать блюдо нужно так: выложить на сервировочные тарелки редис с рукколой, а сверху салат из консервированного тунца. Украсить блюдо можно четвертинками сваренных вкрутую яиц.

Рецепт 4: Салат из консервированного тунца и красной фасоли

Это полезное, легкое и вкусное блюдо отлично подойдет для семейного ужина. Салат может быть гарниром или подаваться как самостоятельное блюдо.

  • 1 банка консервированного тунца;
  • Листья салата небольшой пучок;
  • Пекинская капуста небольшой вилок;
  • Томаты 3 шт.;
  • 1 лимон;
  • Горчица 5 мл;
  • 3 зубчика чеснока;
  • Оливковое масло 30 мл;
  • Банка консервированной красной фасоли;
  • Соль;
  • Черный молотый перец.

Капусту моем и режем тонкими полосками. Помидоры нарезаем тонкими полукольцами.

Листья салата моем и рвем руками. Выкладываем консервы в глубокую тарелку вместе с соком и разминаем вилкой. С фасоли сливаем жидкость.

В глубокую салатницу выкладываем рыбу, помидоры, фасоль, капусту и салат. Отдельно готовим заправку: смешиваем в небольшой миске оливковое масло, пропущенный через пресс чеснок и четверть лимонного сока, добавляем горчицу, соль и перец. Тщательно взбиваем смесь.

Заправляем приготовленным соусом салат из консервированного тунца и красной фасоли и тщательно перемешиваем ингредиенты.

Читайте:  Японский Салат С Курицей

Рецепт 5: Салат из консервированного тунца с сыром

Этот слоеный салат из консервированного тунца подойдет для любого праздника, особенно если его красиво подать в маленьких стаканчиках. Правда на выкладывание каждой порции потребуется дополнительное время.

  • 1 банка консервированного тунца;
  • Сыр твердый 160 г;
  • 2 свежих огурца;
  • 4 куриных яйца;
  • 1 небольшая морковь;
  • Майонез по вкусу.

Морковь вымыть, почистить и отварить до готовности. Яйца сварить вкрутую и остудить. Остывшие яйца разделить на желток и белок.

Белок натереть на терке или порубить, выложить на дно порционных вазочек. Промазать слоем майонеза.

С консервов слить масло, размять рыбу вилкой в отдельном блюде, разложить ровным слоем на белки с майонезом. Огурцы вымыть, слишком толстую кожицу почистить, натереть огурцы на терке и разложить поверх рыбы. Промазать огурцы тонким слоем майонеза.

Морковь мелко нарезать или натереть на терке, разложить ровным слоем поверх огурцов. Следующий после моркови слой натертый на крупной терке сыр. Промазать сыр майонезом.

Посыпать салат натертыми на терке желтками и украсить зеленью, маслинами или фигурками из вареной моркови. Салат из консервированного тунца с сыром готов!

Салат из консервированного тунца — секреты и полезные советы от лучших кулинаров

Самый главный секрет салата из консервированного тунца заключается в свежести и качестве консервов. И еще один совет: лучше не использовать множество различных ингредиентов, так как они могут перебить нежный вкус тунца.

Быстрый Салат С Консервированным ТунцомПитательностью и легкостью одновременно, а также обилием молочных продуктов, овощей и невероятной свежестью, ароматностью отличается средиземноморская кухня.

Сегодня предлагаем вашему вниманию рецепты салатов с консервированным тунцом, который достаточно быстрый и легкий в приготовлении и не требует каких-то огромных денежных трат. При этом он порадует вас питательными, вкусными и полезными свойствами. Дамам, которые подсчитывают калории не стоит переживать – салат низко-калорийный и легок для желудка.

Данный салат можно подавать как на празднично накрытый стол, так и на повседневный.

Салат с такой рыбой можно подавать как с вином, так и с пивом. При желании – можно экспериментировать с продуктами, входящих в состав – что-то убирать, что-то добавлять, менять.

Салат из тунца консервированного прийдет на помощь хозяйке в случае незапланированного визита гостей, либо для утоления голода домочадцев, которые не желают ждать, когда свариться основное блюдо.

Салат с консервированным тунцом и отварным рисом рецепт

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

— рис вареный – стакан;

— «тунец натуральный» консервная банка – 1шт.;

— огурец соленый – 1 шт.;

— головка лука репчатого;

— яйца варенные – пара штук;

— петрушка и укроп.

Необходимо достать тунец из банки, хорошо размять его при помощи вилки. Измельчаем яйца, огурец и лук.

Далее все составляющие перемешиваем, заправляем майонезом и выкладываем в виде горки в салатнике. Сверху салат посыпаем измельченным желтком и украшаем зеленью.

Салат с брынзой и тунцом консервированным

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

— луковица (красная) – 0,5;

— помидоры обычные (парочка) или черри (около 8);

— листья салата (нужны для украшения);

— «тунец натуральный» консервная банка – 1шт.;

— соленая болгарская брынза – 250 грамм;

— приправы;
— перец сладкий красный.

Для начала необходимо очистить от шелухи и нарезать лук в виде полуколец.

Далее моем и нарезаем помидоры (черри – пополам, а обычные – в виде небольших кусочков).

Сладкий перец моем, очищаем от косточек и нарезаем в виде квадратиков или полосок. Либо в виде той формы, которая вам предпочтительнее.

Брынзу нарезаем в виде кубиков небольшой величины.

Тунец выкладываем вместе с маслом растительным из банки. Масла, которое содержится в банке будет достаточно для салата.

Если же вы хотите применить какое-то другое растительное масло в качестве заправки для салата, то в таком случае консервы тунца необходимо приобретать либо в собственном сок, либо рассоле.

Если брынза окажется очень соленой – то дополнительно до саливать салат не требуется.

Если есть желание – то добавляем различные травы-приправы для салата, которые вы предпочитаете.

Все компоненты смешиваем в миске. Затем готовый салат, перед подачей на стол, выкладываем в салатницу, покрытую зелеными салатными листьями.

Во время приготовления в салат можно дополнительно добавить вареное яйцо, оливки, свежий огурец, либо консервированную кукурузу. А вот использовать майонез для заправки салата не рекомендуется.

Салат обладает аппетитным видом и насыщенными цветами благодаря присутствию в его составе свежих овощей. Салат из тунца консервированного готовится достаточно быстро и легко.

Салат слоеный праздничный с тунцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Салат с консервированным тунцом и огурцом

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Этот салат часто меня выручает, когда нужно что-то быстро приготовить и накормить семью. Несколько банок консервированного тунца всегда стоят у меня в запасе.

Тунец, яйца и огурец — это основа, к которой вы можете добавлять другие ингредиенты по вашему вкусу.

В этот раз в салат с консервированным тунцом я добавила немного отварной картошки, чтобы салат получился более сытным и банку зеленого горошка. Можно взять помидоры, консервированную кукурузу и т.д. что вам по вкусу.

Ингредиенты для приготовления салата с тунцом

Чтобы приготовить салат с тунцом мне потребовалось:

консервированный тунец в собственном соку -1 банка
горошек зеленый — 1 банка
яйца — 3 шт.
картошка — 1 шт.
огурец — 1 шт.
лук — пол головки
майонез для заправки (смотрите, как сделать майонез в домашних условиях )

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Рецепт приготовления салата из консервированного тунца, огурца и яиц

Слила сок с тунца, размяла его вилкой и выложила в тазик.

Мелко порезала огурец кубиками.

Картошку отварила, остудила и тоже порезала кубиками.

Репчатый лук порезала тоненько и ошпарила его кипятком. С луком салат однозначно получается вкуснее, так как все ингредиенты в нем нейтрального вкуса, лук нужен обязательно.

Слила сок с горошка и высыпала его.

Заправила салат майонезом и перемешала.

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Вот такая вкуснятина получилась. В принципе быстро и не сложно, простые ингредиенты.

А вы готовите салат с тунцом, что входит в его состав? Какое сочетание вам нравится больше всего?

Не пропустите также вот эти три подходящих вам рецепта салата из консервированного тунца:

Быстрый Салат С Консервированным Тунцом

Салаты с консервированным тунцом

Быстрый Салат С Консервированным ТунцомСалаты с тунцом бьют все рекорды по популярности на праздничных столах. Оно и не удивительно, ведь готовясь к приему гостей, хочется удивить и накормить их только самым вкусным.

Найти свежего тунца – довольно проблематичная задача, да и стоить будет такой ингредиент для салата дорого. Однако решение есть – консервированный тунец.

Найти его можно на прилавке любого супермаркета, а по полезным свойствам он ничуть не уступает свежей рыбке.

Сегодня мы предложим вашему вниманию несколько интересных рецептов салатов с консервированным тунцом.

Рецепт №1. Слоенный салат с консервированным тунцом «Домашний»

Вам потребуется:
• Тунец, консервированный в масле – 200 граммов,
• Сыр твердый 150 граммов,
• Огурец свежий 2 штуки,
• Яйцо 3-4 штуки,
• Морковь 1 штука,
• Картофель 2-3 штуки,
• Майонез по вкусу,
• Соль по вкусу.

Для украшения :
• Укроп, петрушка,
• Маслины,
• Лук зеленый.

1. Отвариваем морковь и картофель (в мундире) в подсоленной воде. Охлаждаем.
2. Отвариваем яйца вкрутую (после закипания воды варить еще примерно 10 минут). Заливаем холодной воды, чтобы остудить.
3. Картофель очищаем, натираем на крупной терке.
4. Морковь чистим, натираем на терке.
5. Яйца очищаем, мелко нарезаем или натираем на терке.
6. Огурцы моем, натираем на крупной терке.
7. Сыр также следует натереть на крупной терке.
8. Тунец вынимаем из баночки, разминаем вилкой.
Ну вот, все ингредиенты для салатика готовы, теперь можно заняться его формированием.
9. На красивую тарелочку выкладываем половину яиц. Присаливаем и немного смазываем майонезом.
10. Выкладываем тунец.
11. На рыбку нужно выложить огурцы, немного посолить и смазать майонезом.
12. Следующий слой – картофель.

Его также следует немного присолить и смазать майонезом.
13. Выкладываем морковь, не забываем про соль и майонез.
14. Предпоследний слой в салате «Домашний» состоит из сыра.

Его солить не нужно, достаточно смазать майонезом.
15. Ну и наконец в последнюю очередь выкладываем оставшуюся порцию яиц, немного солим их и смазываем майонезом.
Переходим к украшению нашего слоенного салатика с консервированным тунцом.
16. Зелень моем, просушиваем и мелко рубим.
17. Маслины разрезаем пополам.
18. Украшаем салатик как душе пожелается.

Читать ещё Греческий салат с креветками

Рецепт №2. Салат из консервированного тунца с яблоками и сельдереем

Вам потребуется:
• Консервированный в масле тунец – 2 банки (по 200 граммов),
• Яблоко – 2-3 штуки,
• Корень сельдерея – 1 штука,
• Грецкий орех (очищенный) – 1/2 стакана,
• Майонез – по вкусу,
• Лимонный сок – 1 столовая ложка,
• Сахар, соль – по вкусу.

1. Тунец вынимаем из банки и разбираем на кусочки.
2. Яблоки моем, очищаем от кожицы и нарезаем ломтиками. Чтобы они не потемнели, немного сбрызгиваем их лимонным соком.

Добавляем к рыбе.
3. Сельдерей тщательно промываем, подсушиваем и натираем на крупной терке. Добавляем к рыбе и яблокам.
4. Добавляем грецкие орехи в массу. Солим, сахарим по вкусу.

Заправляем салат майонезом. Тщательно, но осторожно перемешиваем.

Выкладываем в салатницу.
5. При желании салат из консервированного тунца с яблоками и сельдереем можно украсить зеленью.

Рецепт №3. Салат с тунцом и гранатом

• Яйцо – 3 штуки,
• Картофель – 3 штуки,
• Морковь – 2 штуки,
• Свекла – 2 штуки,
• Яблоки – 2 штуки,
• Лук репчатый – 1 штука,
• Тунец консервированный – 200 граммов,
• Сыр твердый – 100 граммов,
• Майонез – для заправки,
• Соль, перец – по вкусу,
• Гранат (для украшения) – 1 штука.

1. Отвариваем морковь, свеклу и картофель (в мундире). Охлаждаем.
2. Яйца отвариваем вкрутую (варить примерно 10 минут после закипания воды).
3. Картофель очищаем, натираем на крупной терке.
4. Морковь чистим, натираем на крупной терке.
5. Свеклу чистим, натираем на крупной терке.
6. Яйца очищаем, нарезаем кубиками
7. Сыр натираем на крупной терке.
8. Яблоки моем, очищаем от кожицы и семечек, натираем на крупной терке.
9. Гранат очищаем.
10. Лук очищаем, моем и мелко нарезаем кубиками.
11. Зелень моем, просушиваем и мелко рубим.
12. Открываем рыбную консерву (к слову, если вы не нашли консервированного тунца, то можно купить скумбрию, вкус блюда особо не пострадает).

Теперь рыбу нужно размять в масле вилкой.
После того, как все ингредиенты подготовлены, можно приступить к формированию нашего слоенного салата с консервированным тунцом и гранатом.
13. В первую очередь на красивую тарелку нужно выложить картофель.

Немного посолить и смазать майонезом.
14. Второй слой салата состоит из тунца.

Рыбку следует немного поперчить и по желанию можно смазать майонезом.
15. Теперь выкладываем лук, его также смазываем майонезом.
16. На лук выкладываем морковь, ее немного солим и смазываем майонезом.
17. Пятый слой – яблоки.

Не забываем про майонез.
18. На яблочки выкладываем сыр и немного майонеза.
19. Следующий слой – яйца, которые также следует смазать майонезом.
20. У нас остались свекла и гранат. Значит теперь очередь – свеклы.

Ее следует немного посолить и смазать майонезом.
21. И верхний слой – гранат.

Его не нужно смазывать майонезом, потому как он не только придает салатику приятную кислинку, но и украшает его.
22. После того, как салатик был сформирован, его следует отправить в холодильник на несколько часов, чтобы он пропитался.

Перед подачей на стол салат можно немного украсить зеленью.

Читать ещё Тунец: польза и вред

Рецепт №4. Макаронный салат с консервированным тунцом

Вам потребуются:
• Тунец, консервированный в масле – 1 банка (200 граммов),
• Макароны – 400 граммов,
• Зеленый горошек (подойдет как варенный, так и консервированный) – 200 граммов,
• Помидоры – 4 штуки,
• Соленые огурцы – 4 штуки,
• Чеснок – 2-3 зубчика,
• Зелень – по вкусу,
• Соль – по вкусу.

1. Заливаем макароны водой и ставим на огонь, варим до готовности.
Пока макароны варятся, занимаемся подготовкой остальных ингредиентов для салата.
2. Овощи (помидоры и огурцы) моем и режем небольшими ломтиками.
3. Чеснок очищаем, мелко рубим.
4. Зелень моем, подсушиваем и рубим.
5. Тунец достаем из масла, разминаем вилкой, но не сильно мелко.
6. Смешиваем все ингредиенты (овощи, макароны, зелень, тунец), в качестве заправки подойдет масло из консервы. При необходимости макаронный салат с консервированным тунцом можно подсолить.

А какой салат с консервированным тунцом, любите вы, дорогие посетительницы нашего портала? Поделитесь рецептом в комментариях к этой статье.

Рекомендуем рецепты:

  • Салат Из Консервированного Тунца С КартофелемСалат Из Консервированного Тунца С Картофелем Картофельный салат с консервированным тунцом Ингредиенты Порций: 4 4 яйца средней величины 500 г мелкого молодого картофеля 200 г замороженного горошка 2 банки консервированного тунца в масле (по 185 г) 2 моркови (около 200 г) 1 ст. л. мелко нарезанного лука (репчатого или […]
  • Салат С Консервированным Тунцом И КапустойСалат С Консервированным Тунцом И Капустой Салат с консервированным тунцом - пикантная рыбная закуска Салат с консервированным тунцом – это одно из лучших блюд для сытного перекуса. При этом некоторые его разновидности вполне подойдут на роль основного блюда или закуски для праздничного стола. Консервированный тунец стоит […]
  • Салат Из Консервированной Фасоли И РыбыСалат Из Консервированной Фасоли И Рыбы Салат с сардинами и красной фасолью Сейчас рыбные консервы довольно часто используются для приготовления салатов, поскольку именно они придают блюду насыщенный вкус и аромат. Салат, в котором к консервам добавляется еще и фасоль, получается к тому же очень сытным. Понятно, что для […]
  • Салат Горбуша Рис ЯйцоСалат Горбуша Рис Яйцо Салат с рисом и горбушей Экономные и сытные салаты готовить достаточно просто, чего стоит один только главный герой нашей сегодняшней статьи – салат с горбушей и рисом. Салат из горбуши с рисом и яйцом консервированная горбуша – 1 банка; рис – 1/2 ст.; яйца – 3 шт.; майонез – для […]
  • Салат Из Консервированной СайрыСалат Из Консервированной Сайры Салат из консервированной сайры: фантазируем, готовим, пробуем! Сайра отличная рыбка, вкусная, особенно если консервы из неё сделаны на качественном масле. Она замечательна и сама по себе, и с картошечкой или с зелёным лучком да с чёрным хлебушком. Закуска, кстати, не уступит знаменитой […]
  • Салат Из Тунца С КартофелемСалат Из Тунца С Картофелем Картофельный салат с тунцом Энергетическая ценность на порцию Калорийность 241 ккал Белки 19,3 грамм Жиры 5,9 грамм Углеводы 29,5 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций 8 порций 9 порций 10 порций 11 […]
  • Постный Салат Из Консервированной Фасоли ПостныйПостный Салат Из Консервированной Фасоли Постный Постный салат «Сытный» с консервированной фасолью Ингредиенты Фасоль красная. Консервы - 250 граммов Яйцо куриное (желток) - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Лимон - 1 штука Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок Сахар - 10 […]
  • Салат С Листьями Салата И ТунцомСалат С Листьями Салата И Тунцом Лаваш с тунцом и листьями салата Лаваш 1шт. Яйца 2-3 шт. Тунец консервированный 180 г. Майонез 50 г. Листья салата 7 шт. Зеленый лук по вкусу. Свежий укроп по вкусу. Соль, перец по вкусу. Шаг 1 Размять вилкой консервированный тунец. Шаг 2 Нарезать зеленый лук, укроп. […]
  • Консервы Из Морской Капусты СалатКонсервы Из Морской Капусты Салат Уникальные свойства съедобной водоросли Съедобную водоросль под названием морская капуста начали употреблять в пищу уже достаточно давно. Изначально ламинарию как еду открыли для себя жители прибережных районов, но со временем благодаря своей большой пользе она обрела популярность по […]
  • Салат С Авокадо С ФасольюСалат С Авокадо С Фасолью САлат с авокадо и фасолью Ингредиенты 150 гр варенной белой фасоли ( можно какой угодно, но белая сочнее) 150 гр. черешков цветной капусты 1 шт. авокадо горка салата (я пользуюсь рукколой или романским, но может подойти и аисберг, только не китайскаа - в ней недостаточно, как говорят […]

Оставить ответ