Салат Из Капусты И Моркови И Свеклы

with Комментариев нет

Салат из капусты моркови и свеклы

Салат Из Капусты И Моркови И Свеклы

Этот вкусненький салат по праву считается зимним, а в этот период, как известно, организм требует много полезных веществ, поэтому он просто обязан присутствовать на вашем столе, хоть один раз на две недели. Ведь помимо того что вы будете уплетать его с огромным аппетитом, ваш организм получит множество полезных для него витаминов.

Салат бесподобен тем, что смешав доступные основные ингредиенты (свекла, капуста, морковь, лук, яблоко) мы создаём необычный и приятный вкус.
Это маленькое кулинарное чудо актуально послужит вам как блюдо, которое можно готовить часто без особых затрат, когда нужно что-то быстро состряпать дабы накормить семью.

Для приготовления понадобится такой набор продуктов:

  • 200 грамм капусты белокочанной;
  • 100 грамм моркови;
  • 100-120 грамм свеклы;
  • Одно яблоко;
  • Одна луковица;

Для заправки салата необходимо:

Овощи мы тщательно промываем под проточной водой и обсушиваем с помощью бумажных салфеток. Шинкуем капусту, чтобы получилась тоненькая соломка.

На терке для корейской морковки нам следует натереть яблоко, морковку и свеклу.

Берём репчатый лук, чистим и нарезаем тонкими колечками.

Все овощи выкладываем в емкость и перемешиваем, взбрызгивая лимонным соком. Перчим и солим по вкусу, немножко сахара и приливаем оливковым маслом.

Выкладываем аккуратно весь наш салат в салатницу, по верху посыпаем его ароматными семенами кунжута, подсушенными предварительно на противне. И завершающей ноткой у нас послужит, свежая зелень, которая даст прекрасный декор нашей смеси витаминов.

Приятного аппетита!

Хотите быстро засолить капусту? Тогда рецепт для вас Вкусная капуста быстрого приготовления

Рекомендуем рецепты:

  • Салат Из Капусты С Морковью С ЧеснокомСалат Из Капусты С Морковью С Чесноком КАШЕЛЬ ПРОСТУДНЫЙ И ХРОНИЧЕСКИЙ Кашель - один из частых и основных признаков заболевания органов дыхания.Причиной кашля может быть непосредственное раздражение чувствительных окончаний (рецепторов) слизистой оболочки дыхательных путей (глотки, гортани, трахеи, бронхов) и плевры. Реже […]
  • Салат Из Моркови И Свежей КапустыСалат Из Моркови И Свежей Капусты Салат из свежей моркови Салат из свежей морковки – это питательное и очень полезное блюдо. Такого количества витаминов не содержит в себе ни один другой овощной салат. Давайте скорее уже приготовим его и угостим гостей. Предлагаем вам несколько несложных рецептов салата из свежей […]
  • Салат Из Редьки С МясомСалат Из Редьки С Мясом Салат из редьки с мясом 1 Мелко порезанный репчатый лук обжариваем на масле. Шаг 2 2 Чистим редьку. Шаг 3 3 Трём редьку на крупной тёрке. Шаг 4 4 В натёртую редьку вводим обжаренный лук. Шаг 5 5 Отваренное мясо разделываем (очищаем) и нарезаем на презентабельные кусочки. Шаг 6 6 В […]
  • Салат Коко Шанель РецептСалат Коко Шанель Рецепт Салат Коко Шанель Из простых и доступных ингредиентов можно приготовить очень вкусные блюда. Сегодня предлагаю попробовать салат "Коко Шанель". Он порадует прекрасным вкусом и яркими красками. Обязательно попробуйте! Для приготовления салата "Коко Шанель" […]
  • Что Нужно Для Салата ЗимнегоЧто Нужно Для Салата Зимнего Салат Зимний * Алена Вс, 02/11/2014 - 20:26 Салат "Зимний" - классический рецепт для любого зимнего праздника, тянущий корни из советского времени - тогда ни одно празднование не обходилось без "Зимнего". Отварные овощи с собственного огорода, яйца своей несушки, да […]
  • Диета Курица И Салат Щетка ОтзывыДиета Курица И Салат Щетка Отзывы Эффективная диета на 10 дней Данная разгрузочная диета за 10 дней позволит без вреда для организма похудеть на 5-6 кг. Более 10 дней применять ее не рекомендуется. Эти 10 дней включают 5 «белковых и 5 «углеводных», которые сменяют друг дружку. При этом, так как дни […]
  • Для Салата Цезарь СырДля Салата Цезарь Сыр Салат Цезарь Предлагаем небольшую подборку рецептов салата Цезарь, который завоевал популярность за короткое время своего существования. Придуманный в начале прошлого века, блюдо потерпела незначительные изменения. В наши дни можно встретить ряд вариаций, некоторые из которых рассмотрим […]
  • Салат С Печенью Трески С Перепелиными ЯйцамиСалат С Печенью Трески С Перепелиными Яйцами Салат с печенью трески, перепелиными яйцами-пашот и соусом песто Ингредиенты салатный микс от Белой дачи - рукола, мангольд, корн печень трески - 1 б. яйца перепелиные - 8 шт. соус песто de Cecco - 1 ст.л. соль Как приготовить Приготовить перепелиные яйца, чтобы получилось яйцо-пашот […]
  • Салат С Кинзой И ФасольюСалат С Кинзой И Фасолью Салат с фасолью и кукурузой Энергетическая ценность на порцию Калорийность 375 ккал Белки 7,7 грамм Жиры 19 грамм Углеводы 43,3 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций 8 порций 9 порций 10 порций 11 порций 12 […]
  • Салат Черепашка С Черносливом РецептСалат Черепашка С Черносливом Рецепт Рецепт салата Черепашка с черносливом Для салата Черепашка с черносливом надо: 100 грамм куриного мяса (его нужно отварить) 100 грамм сыра 5 яиц (варенных вкрутую) 1 яблоко (очистить от кожуры) 100 грамм чернослива 100 грамм грецких орехов 2-3 столовые ложки майонеза Салат Черепашка с […]
Читайте:  Салат С Крабовыми Палочками И Морковью И Сыром

Оставить ответ