Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

with Комментариев нет

Салаты с фасолью кукурузой и ветчиной

Салаты с кукурузой. Салат с ветчиной и стручковой фасолью. Ингредиенты.

Зеленая фасоль — 400 г. Ветчина — 250 г. Помидоры — 2 шт. 8 июля 2015
Личные впечатления о рецепте:
Салат вкусный, колоритный и оригинальный! Разнообразьте свой рацион!
Салат с фасолью и ветчиной, кулинарный рецепт которого я вам сейчас открою, примечателен большим количеством витаминов и высоким содержанием железа (в фасоли, особенно красной, очень много железа, она полезна чрезвычайно в период беременности и лактации). Это блюдо немецкой кухни, что лично меня немного удивило (у меня Германия всегда ассоциируется с пивом и сосисками). Вместо отварной фасоли эта еда может состоять из фасоли консервированной.

В некоторых случаях это даже предпочтительней (консервированная более солененькая, что беременные ценят больше).
Майонез
по вкусу
Менять состав на лету могут только зарегистрированные пользователи. Рецепты с измененным составом можно сохранять себе в кулинарную книгу, распечатывать или отсылать на телефон в книжном формате FB2 или PDF.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь
Используйте только те ингредиенты, которые предлагаются по мере ввода названия
Предположим мы собираемся опубликовать рецепт блюда имещещего несколько частей, как например:
а) Торт который состоит из коржа и крема – создаем группы ингредиентов « для коржа» и « для крема». Смотри пример
б) Пирог с начинкой — создаем группы ингредиентов « для начинки» и « для теста». Смотри пример
в) Салат с заправкой — создаем группы « для основы» и « для заправки». Смотри пример
Конечно могут быть и другие примеры. Только вам решать нужно вам разделять ингредиенты по группам или показать в рецепте все ингредиенты вместе.
Если состав рецепта был изменен:
Чтобы система подсчитала вес блюда, калорийность, содержание белков, жиров, углеводов, гликемический индекс, кликните на кнопку «Применить эти продукты к рецепту»..
Внимание! Это временная процедура – рецепт не сохранится в измененном виде.
Чтобы сохранить рецепт в измененном виде, кликните по кнопке «Сохранить в Кулинарную книгу с этим составом» или «Распечатать или отправить в PDF/FB2».
фасоль белая консервированная – 1 банка, ветчина – 200-250 г, огурцы свежие – 2-3 шт. майонез – 2-3 ст. л. соль, перец – по вкусу
Клик по кнопке «Отменить все изменения» возвращает состав продуктов к прежнему виду (к оригиналу).
Для заправки салата лучше использовать нежирную сметану или низкокалорийный диетический майонез.
Фасоль, входящая в состав салата, содержит полезные аминокислоты, витамины (В, РР, С) и микроэлементы — калий, магний, железо, цинк и медь.
Кукуруза богата белком, содержит сахар, жиры, аскорбиновую кислоту, а также витамины группы В, витамин С, РР, фосфор, калий, фтор, йод и минеральные соли.
Огурец содержит большое количество микроэлементов. В нем содержатся витамины группы В, витамины Е, A, C, PP, йод, фолиевая кислота,калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром и многие другие.

Благодаря клетчатке, огурец, также как и капуста, усиливает моторику кишечника и способствует его очищению.
Лук содержит большое количество витамина С, который повышает иммунитет, укрепляет сосудистую стенку. К полезным свойствам лука так же относят способность снижать уровень холестерина в крови.

Лук ускоряет обменные процессы в организме и обладает антисептическим и мочегонным действием.
Салат обладает средней калорийностью, поэтому его можно включить в рацион тех, кто соблюдает диету.
Салат с фасолью и ветчиной не рекомендуется употреблять при заболеваниях пищеварительной системы, патологии почек, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.
Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат с фасолью и ветчиной Огурцы свежие 15 ккал на 100г Ветчина 270 ккал на 100г Майонез 300 ккал на 100г Ветчина из говядины 133 ккал на 100г Майонез «провансаль» 627 ккал на 100г Ветчинная колбаса 242 ккал на 100г Майонез легкий 260 ккал на 100г Сырая ветчина 270 ккал на 100г Майонез салатный 50 % — ной жирности 502 ккал на 100г Лук репчатый 41 ккал на 100г Майонез столовый 627 ккал на 100г Сахарная кукуруза консервированная 79 ккал на 100г Вареная ветчина 282 ккал на 100г Фасоль красная 93 ккал на 100г Калорийность продуктов: Фасоль красная, Ветчина, Кукуруза консервированая, Огурцы, Лук репчатый, Майонез
фасоль готовая — 1 стакан, китайский салат — 1/2 кочана, ветчина — 150 грамм, лук — 0,5 головка, огурец — 1 штука. оливковое масло — 3-4 ст. ложки, мёд — 1 ст. ложка, бальзамик — 1-2 ч. ложки, чеснок — 1 зубчик, соль. или майонез.
Белковая диета признана опасной для жизниРоберт Аткинсон создал то, что носит название «белковая диета». Произошло это тридцать лет назад на страницах книги «Новая революция в диете».

Читайте:  Крабовый Салат С Сухариками

Долгое время оставаясь на пике популярности, книга с описанием уникального метода похудения распродавалась по всему миру. И сегодня уровень ее продаж в Великобритании составляет 120 тысяч экземпляров ежемесячно.
Белковая диета от Аткинсона предлагает методику быстро избавиться от лишнего жира, но при этом нарастить, если нужно, мышечную массу. Разум.
Читать полностью
Копченая колбаса способствует развитию рака желудкаЕсли слишком увлекаться копчеными колбасами, сардельками, сосисками, беконом, утверждают шведские ученые, можно значительно увеличить риск заболевания раком желудка.
Как сообщает РСН, масштабные исследования, лежащие в основе данного вывода, были направлены на выявление связи между раком желудка и потреблением ряда продуктов. Нитриты, нитраты и соли – вот чем богаты колбасы.

А если это все еще и подвергается копчению, негативное воздействие данных веществ на организм удваивается. В итоге м.
Читать полностью
Копчености убивают легкие человекаАмериканские медики, проводившие исследования, связанные с копчеными пищевыми продуктами, пришли к выводу, что те имеют прямое отношение к развитию хронических заболеваний легких. Рост раковых клеток вызывают лишь мясные продукты, приготовленные особенным образом.

То есть речь идет именно о копченых и вяленых продуктах.
Стоит заметить, ученые заявляют о том, что вред легким наносят вредные вещества, появляющиеся в мясе в процессе приготовления. Колбасы, ветчина, сосиски – это крайне опасны.
Читать полностью
Низкокалорийный майонез «откладывается» на фигуреПривлекающие взгляд желающих похудеть надписи на упаковках, такие как «легкий», «обезжиренное молоко», «диетический продукт», есть не что иное, как уловка, побуждающая к совершению покупки. На самом деле, заявляют ученые Корнельского университета, подобные продукты способны привести к диаметрально противоположному результату.
К такому выводу ученые пришли в результате исследований с участием двух групп добровольцев. Первая группа на протяжении определенного времени питалась обычными продук.
Читать полностью
Огурцы обладают сильными возбуждающими свойствамиУже давно известно о том, что запах в отношениях между мужчиной и женщиной играет, скорее всего, главенствующую роль. Если кому-то из двоих не нравится запах партнера, ничего хорошего от отношений ждать не приходится.

При этом запах должен быть особенным.
Ученые проверили, какие именно ароматы остаются сильными возбудителями для мужчин и для женщин. Оказалось, что мужчин сильнее всего возбуждает запах тыквенного пирога и лаванды, тогда как женщин покорил аромат свежих огурцов.
А вот зап.
Читать полностью
Сосиски и колбасы вызывают ракОдин из последних выводов ученых наверняка вызовет у многих любителей колбасных изделий шок. Дело в том, что любые копчености, включая колбасы, сосиски, ветчину, а также жареное мясо, вполне возможно, играют не последнюю роль в распространении по всему миру раковых заболеваний.
В частности, канцерогены, которые вырабатываются в мясе во время процесса приготовления, могут вызвать рак поджелудочной железы. А о вреде колбасных изделий медицинские работники не устают заявлять на протяжении мно.
Читать полностью
Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

Читайте:  Салат С Куриным Филе И Шампиньонами Консервированными

ветчина — 250г, кукуруза консервированная — 1/2 баночки, фасоль консервированная красная — 1/2 баночки, свежий огурец — 1 шт, зеленый лук — 1 пучок, майонез — 150 г

фасоль 400 г, помидор 1 шт, ветчина 150 г, хлеб белый 2 ломт, кукуруза консервированная 1⁄2 бан, чеснок 2 зубч, зелень, майонез, соль, перец

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

ветчина из индейки — 500 гр, огурец — 1 большой (длинный), консервированная красная фасоль (в собственном соку) — 1 банка, сыр — 150 гр, майонез.

► Салат с Копченной Курицей, Огурцом и Кукурузой кулинарный видео рецепт. Очень вкусный салат. Готовим вместе с Леной. ► Слоеный салат с ветчиной и сыром.Красивый праздничный салат .

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

Рецепт Салат из фасоли с ветчиной: Кукурузу выложить в миску, предварительно слив с нее жидкость. Фасоль промыть, сцедить и добавить к кукурузе.

Салат с ветчиной, фасолью и кукурузой. 19 Январь 2011.

К комментариям Написать комментарий. Честно говоря, на дух не перевариваю фасоль (не стручковую, а ту, которая в бобах).

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

красной фасолью, ветчиной, крабовыми палочками, грибами, подробный рецепт салата с красной фасолью на koolinar.ru. Варенные кальмары, свежий перец. также нарезаем соломкой.Смешиваем с фасолью, кукурузой и тертым на крупной терке

фасоль консервированая 1 банка, ветчина 150 г, морковь 1 шт, лук репчатый 1 шт, соль по вкусу, перец черный молотый по вкусу, масло растительное по вкусу

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

Салат из ветчины и фасоли. Салат из грейпфрута и говядины.

Салат с фасолью и грибами. Cалат из перловки с консервированной фасолью и кукурузой.

Салат с фасолью. Зернышки фасоли – это настоящая бобовая радуга: красные, белые, розовые, черные, желтые, пятнистые. Для салата с фасолью и ветчиной нам понадобится

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

Салат из ветчины с консервированной фасолью Способ приготовления 1. Сыр натрите на крупной терке. ветчина, фасоль, кукуруза, сухарики, майонез.

В этом варианте салат с фасолью и кириешками тоже очень неплох. А уж как вам

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

Как приготовить салат из ветчины и фасоли: 1. Из банки с фасолью слить жидкость. Сыр, болгарский перец и ветчину нарезать соломкой, вареные яйца и помидор — мелкими кубиками, чеснок и зелень измельчить.

Салаты к новому году. Рецепт новогоднего салата со стручковой фасолью и ветчиной. Ветчину, так же как и перец нарезать соломкой такого же размера.

Открыть банку консервированной кукурузы, слить жидкость.

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

Приготовление: С фасоли и кукурузы слейте маринад, нужное количество консервов выложите в миску для салата. Добавьте к кукурузе ветчину и капусту, поперчите и посолите.

Заправьте салат майонезом.

Салат с ветчиной и фасолью — остро и быстро

Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной Когда свежие овощи уже на исходе, а многочисленные новогодние праздники совсем близко, все чаще возникает желание порадовать своих любимых домочадцев каким-нибудь необычным салатом. Ведь иногда кулинарный эксперимент бывает настолько удачным, что полученная холодная закуска становится хитом на праздничном столе на долгие годы. И возможно, предлагаемое сегодня блюдо займет почетное место в новогоднем меню и вашей семьи. Речь идет о салате с ветчиной и фасолью, рецепт которого вполне можно отнести к категории «на скорую руку».

  • ветчина — 200 г;
  • фасоль — 400 г;
  • кукуруза — 400 г;
  • чеснок — 4 зубка;
  • половина стручка чили;
  • соленые огурцы — 6 шт.;
  • зелень;
  • сметана для заправки.

    Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

    Приготовление. Поскольку рецептура салата не включает в себя предварительную термическую обработку ингредиентов, времени на создание этого небольшого гастрономического чуда потребуется немного.

    Так как хозяйке придется лишь правильно нарезать составляющие, смешать их со сметаной и красиво подать на стол.

    Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

    Итак, тщательно сливаем лишнюю жидкость из открытых банок консервированной фасоли и кукурузы. В данном случае мы используем красные бобы в нежном соусе, хотя это может быть и сырая фасоль, которую необходимо будет замочить в теплой воде минимум на сутки, после чего отварить до готовности.

    Читайте:  Морковь По Корейски Крабовые Палочки Салат

    Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

    Далее нарезаем небольшими и аккуратными кубиками нашу ароматную ветчину и соленые огурцы, мелко шинкуем зелень, чеснок и половину стручка острого чили. Затем смешиваем все подготовленные продукты в подходящей миске и соединяем салат со сметаной.

    Салат С Фасолью И Кукурузой И Ветчиной

    При желании можно использовать и майонез. Подавать эту, несомненно, сытную закуску рекомендуется сразу же, украсив ее веточкой любимой зелени.

    P.S. Если этот мастер-класс оказался для вас полезным, вы можете сказать «спасибо» его автору, написав комментарий или нажав кнопочку вашей любимой социальной сети под публикацией.

    В оформлении мастер-класса использованы авторские фото Юлии Косич. Копирование запрещено!

  • Рекомендуем рецепты:

    • Салат Из Селедки Картошки И Соленых ОгурцовСалат Из Селедки Картошки И Соленых Огурцов Какой ещё можно сделать салат из сельди (солёной), кроме "шубы"? Melonka Профи (522) 6 лет назад ИнгредиентыСалат с селедкой, картофелем и яблоком. Ингредиенты * 300 г филе соленой сельди * 3 яйца * 400 г картофеля * 250 г яблок * 150 г лука * майонез 1 Картофель отварить до […]
    • Зимний Салат С КурицейЗимний Салат С Курицей Зимний салат «Снегирь» из курицы. Рецепт с пошаговыми фото Суп понравился,но получился очень густой (делала как в рецепте).Поэтому либо надо воды побольше,либо перловки поменьше. испекла на завтрак детям блинчики по вашему рецепту! получились ажурные,нежные,с дырочками как у […]
    • Дамский Каприз Рецепт СалатаДамский Каприз Рецепт Салата Салат «Дамский каприз» – рецепт Дамские капризы неистощимы, а вот как их исполнить? Такой рецепт необходим всем мужчинам в день 8 марта. Он должен быть простым, чтобы его смог осилить любой представитель сильного пола. С другой стороны, каждая женщина неповторима, как и ее […]
    • Салат Магадан Из Сельди РецептСалат Магадан Из Сельди Рецепт Салат из сельди Инструкция 1 сельдь; 200 г отварного в мундире картофеля; 250 г отварной телятины; 1 соленый огурец; 250 г кислых яблок; 250 г отварной свеклы; 1 ст. л. измельченного репчатого лука; 100 г отварной моркови; 2 ст. л. уксуса; 1 ч. л. сахара; 1/2 стакана густых сливок; 2 […]
    • Салат Из Ленты КояшСалат Из Ленты Кояш Рецепт салата Кояш Уверенна, что у каждой хозяйки есть несколько блюд, которые «спасают» в различных ситуациях, и о которых смело можно сказать, что эти блюда на все случаи жизни. Предлагаю немного дополнить этот список. Хочу поделиться с вами несколькими рецептами салата […]
    • Салат В Тарталетках С Курицей И ГрибамиСалат В Тарталетках С Курицей И Грибами Похожее Закрытые тарталетки с курицей, грибами и шпинатом Рецепты Закрытые тарталетки с курицей, грибами и шпинатом Ингредиенты: 500 г муки 250 г слив.масла 2 яйца 2-3 ст.л. воды 0,5 ч.л. соли 250 г лесных грибов 1 большая луковица 2 зубчика чеснока 40 г слив.масла 300 г куриного филе […]
    • Салат С Красной Икрой И Крабовыми ПалочкамиСалат С Красной Икрой И Крабовыми Палочками Салат с красной икрой и крабовыми палочками крабовые палочки — 200 г. рис круглозерный — 100 г. кукуруза консервированная — 200 г. репчатый лук — 1 шт. красная икра — 100 г. яйца — 5 шт. сыр — 100 г. майонез — 150 г. лимонный сок — 1 ст. л. соль — по вкусуРедкий праздник обходится без […]
    • Как Приготовить Неженка СалатКак Приготовить Неженка Салат Салат Неженка. Как приготовить салат неженка Салат слоеный Неженка так называется из-за своего приятного, немного пикантного вкуса. Он нежный по консистенции, но сытный, потому что мясной.Необходимые продукты: 300 г свинины с лопаточной части (без костей), 3 куриных яйца, 2 картофелины, […]
    • Салат Горка Со СвеклойСалат Горка Со Свеклой Булгур - салат Красная горка Ингредиенты Булгур Мистраль — 100 грамм Свекла — 1/2 шт. Грецкие орехи — 4 ст.л. Чеснок — 4 зубчика Сок лимона — 1 ст.л. Растительное масло — 2 ст.л. Соль — сахар по вкусу Зелень — по вкусу Как приготовить 1. Булгур отварить согласно инструкции на […]
    • Салат Букет Роз С КурицейСалат Букет Роз С Курицей Рецепт: Салат "Букет красных роз" - с курицей Ингредиенты: яйца куриные - 4 шт. ; мука пшеничная - 2 ст.ложки ; майонез любой - 200 гр ; соль - по вкусу ; курица - 300 гр ; сливочный сыр - 200 гр ; кетчуп - по вкусу ; зелень - по вкусу ; сыр адыгейский - 50 гр ; картофель - 3шт […]

    Оставить ответ