Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

with Комментариев нет

Салат с гранатом и сыром

Опубликовано: 18.11.2013
Разместил: ФеяРассвета
Калорийность/100г: 75.87
Жиры/100г: 30.46

Калорийность: 485.55
Белки/100г: 18.46
Углеводы/100г: 38.06

Худеть необходимо с умом, дабы не навредить своему организму. Чтобы нормализовать вес, необходимо не просто исключить из пищевого рациона жирную, высококалорийную пищу, но и позаботиться о поступлении витаминов, минералов и прочих полезных веществ вместе с продуктами в организм.

А в этом нам помогают свежие овощи и фрукты. Особенно полезными можно считать гранаты. Их сезон приходится как раз на осенне-зимний период.

Следовательно, время пришло и начинаем готовить полезные блюда с присутствием гранатов.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Для приготовления понадобится:

— помидоры – 4-5 шт.;
— гранат – 1 шт.;
— сыр твердый (жирностью не более 45&#37 – 50 гр.;
— зеленый лук – 1 пучок;
— зелень петрушки – 1 пучок;
— кунжутные семечки;
— оливковое масло – для заправки;
— соль – по вкусу.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром
Сыр для салата с гранатом предварительно охлаждаем в морозилке в течение 30 минут (это позволить без труда его нарезать кубиками).
А если вы больше любите брынзу, то советуем вам обязательно попробовать салат с рукколой и чесноком .

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром
Сложить все компоненты салата с гранатом и сыром в салатник, посолить по вкусу и перемешать. Следует учесть, что слишком солить салат не стоит, так как соль все-таки способствует задержке жидкости в организме.

Поэтому лучше немного недосолить.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром
Гранат очистить и выбрать все зерна. Выложить зерна граната в салат с сыром и перемешать, приправив небольшим количеством оливкового масла.

Салат с курицей, сыром и гранатом

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Салат с курицей, сыром и гранатом необычайно вкусный, сочный и довольно сытный салат, с идеально подобранными ингредиентами создают просто неповторимый вкус. Салат идеально подходит для праздничного меню и станет достойным украшением на праздничном столе.

  • Куриное филе отварное 300 гр.
  • Сыр 300 гр.
  • Грецкие орехи горсть
  • Зерна граната 150 гр.
  • Ананас консервированный 1/2 б.
  • Майонез 200 гр.
Читайте:  Салат С Маринованными Шампиньонами И Курицей Слоями

Шаг 1: Сыр нарезать на мелкие кубики.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Шаг 2: Очищенные грецкие орехи крупно порубить.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Шаг 3: Отварное куриное филе нарезать.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Шаг 4: Ананас нарезать мелкими кубиками.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Шаг 5: Гранат очистить и отделить зерна.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Шаг 6: Смешать все ингредиенты, заправить майонезом, хорошо перемешать и подавать.

Салат С Гранатом С Курицей И Сыром

Рекомендуем рецепты:

  • Курица С Сыром СалатКурица С Сыром Салат Салат из курицы с сыром 1. Отвариваем филе 2. Пока у нас варится филе. готовим сухарики. Хлеб нарезаем на кубики и обжариваем на сковородке,добавив растительное масло. 3. В салатницу добавляем: - огурцы порезанные соломкой, порезанный. 1. Куриное филе режем на полоски и обжариваем. 2. […]
  • Вкусный Салат С КуройВкусный Салат С Курой Салат с вареной курицей Салат с вареной курицей – легкое диетическое блюдо с насыщенным вкусом. Несмотря на то, что в процессе приготовления салата используются преимущественно диетические продукты, эта закуска очень сытная. Куриное мясо – отличный источник минералов, белка и витаминов. […]
  • Салат Из Орехов Грецких И КурицыСалат Из Орехов Грецких И Курицы Готовим вкусно Для приготовления салата с курицей, грибами и орехами Вам понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе - 400 г; яйца - 4 шт; шампиньоны - 400 г; сыр - 150 г; лук репчатый - 2 шт; грецкие орехи - 100 г; соль; майонез; растительное масло. Курицу отварить в подсоленой […]
  • Салат С Сыром И Курицей И СухарикамиСалат С Сыром И Курицей И Сухариками Салат с курицей, сыром и сухариками новогодние рецепты Ингредиенты: вареная куриная грудка – 350 гр. помидоры – 2-3 шт. болгарский перец – 2-3 шт. свежие огурцы – 2 шт. ржаные сухарики – 80 гр. сыр твердых сортов – 150 гр. майонез – по вкусу чеснок – 1 головка Приготовление: 1. […]
  • Салат Из Перловки РецептыСалат Из Перловки Рецепты Рецепты салатов (мобильная версия) Перловая крупа — кладовая белка и белковосодержащей клейковины. Из перловки получаются восхитительные салаты. Правильно сваренное цельное зерно имеет ореховый вкус, что делает его идеальным соседом острых соусов, пряных трав, овощей и даже фруктов. […]
  • Салаты С Зеленым Луком РецептСалаты С Зеленым Луком Рецепт Салат с зелёным луком Любите вкусные свежие салатики? Предлагаем приготовить аппетитный салат с зелёным луком, который отлично подойдёт к обеденному столу или ужину. Ингредиенты Огурец свежий 100 г Лук зелёный 100 г Яйцо куриное 5 шт. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по […]
  • Салат С Сердца С ГрибамиСалат С Сердца С Грибами Салат с грибами и сердцем Замечательный салат, который не только прекрасно подойдет для украшения праздничного стола, а также порадует друзей и близких. Весьма простой в приготовлении, но в тоже время данный салат – это очень сытная закуска, которая преумножит ваши кулинарные […]
  • Салат С Тунцом И Картофелем И ФасольюСалат С Тунцом И Картофелем И Фасолью Весна, хочется чего то яркого, свежего, интересного. Для этого салата нам понадобится стакан каких нибудь мелких макаронных изделий, я использовал "орзо", такие мелкие макарошки в форме риса. Как водится отварим их до состояния "аль денте", то есть слегка не доварим. […]
  • Салат Из Черемши С Огурцом И ЯйцомСалат Из Черемши С Огурцом И Яйцом Салат с черемшой, огурцами и яйцом Опубликовано: 08.04.2015 Разместил: ФеяРассвета Калорийность/100г: 50 Жиры/100г: 2 Калорийность: 363 Белки/100г: 3 Углеводы/100г: 2 Ранняя весна дарит нам не только теплые солнечные денечки, но и всякую разную зелень, в которой витаминов намного […]
  • Куриный Салат С Грибами И СыромКуриный Салат С Грибами И Сыром Салат из курицы с грибами и сыром Готовите меню к праздничному столу или ждете к ужину друзей? Ищете по этому поводу рецепт салата? Есть один беспроигрышный вариант. Предлагаю Вам рецепт вкусного салата из курицы с грибами и сыром. Готовится он так просто, что все шаги уместились всего […]
Читайте:  Салат С Маринованными Опятами И Картофелем

Оставить ответ