Салат С Печенью Трески С Авокадо

with Комментариев нет

Полезные советы

Салат с авокадо

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Авокадо родом из Южной Америки, хотя в настоящее время его успешно выращивают и во многих южных странах Европы.

Этот фрукт, именно фрукт, а не овощ, как иногда считают, является очень питательным и калорийным. В нем находится большое количество витаминов, калия и других полезных микроэлементов.

В составе авокадо также содержатся олеиновая кислота, препятствующая образованию холестерина в крови. Поэтому включение авокадо в калорийные блюда. помимо вкусовых качеств, вполне оправдано и с медицинской точки зрения.

Рецепт салата с печенью трески и авокадо

  • Авокадо — 1шт,
  • Печень трески — 1 консервная банка,
  • Яйца — 3шт,
  • Свежие огурцы — 2шт,
  • Зелень петрушки — 1 пучок,
  • Майонез, соль — по вкусу.

Нарезать мелкими кубиками свежие огурцы. Если их кожура слишком плотная, лучше ее очистить.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Мелко нарезать яйца и смешать с огурцами.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Очистить авокадо, разрезать на 2 части и удалить косточку фрукта.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Нарезать авокадо мелкими кубиками.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Печень трески измельчить ножом или обычной вилкой. Мелко нарезать зелень.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Все подготовленные ингредиенты соединить, подсолить, заправить майонезом и тщательно перемешать.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Салат готов. Приятного аппетита!

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Авокадо — очень полезный продукт. В нем содержится около 20 витаминов и минеральных веществ, а также мононенасыщенные жирные кислоты.

Мякоть авокадо добавляют в салаты и в сандвичи.

Но оказывается, что самая полезная часть авокадо — косточка. Именно в ней содержится основная доля полезных веществ, около 70%.

В косточке очень много антиоксидантов и клетчатки.

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, значит, косточка авокадо реально способна предотвратить ряд заболеваний. Также антиоксиданты могут предотвратить образование морщин.

Что касается клетчатки, то она помогает оставаться сытым дольше, желудочно-кишечному тракту работать нормально, а уровню холестерина оставаться в норме.

Косточки авокадо довольно горькие. Однако диетологи советуют перемалывать их в порошок, который затем будет добавляться в йогурт, смузи и т. п.

Публикации схожей тематики:

Салат С Печенью Трески С АвокадоСалат из кальмаров
Приготовленные кальмары, обладающие нежным вкусом и дразнящим аппетит ароматом, являются к тому же хорошим источником белка.

Салат С Печенью Трески С АвокадоСалат Оливье
Салат Оливье, названный так по имени французского кулинара Люсьена Оливье впервые приготовившего это блюдо примерно в середине 60-х годов 19 века в московском ресторане Эрмитаж, по праву считается любимым праздничным блюдом россиян.

Салат С Печенью Трески С АвокадоСалат с ананасами и курицей
Салат с ананасами и курицей достаточно легок в приготовлении и очень вкусный. Ананасы в сочетании с куриным мясом придают салату лёгкость и изысканность.

Салат С Печенью Трески С АвокадоСалат с курицей и редькой
Салат из курицы и редьки очень просто и быстро готовится. Блюдо отличается оригинальным, отнюдь не резким и острым, своеобразным вкусом.

Вкратце:

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Чтобы сохранить пряности годными дольше, следует помнить, что им вредит и лишает полезных свойств: повышенная влажность, свет и высокая температура. Лучше держать приправы в плотно закрытой непрозрачной керамической посуде, в банках из фарфора или темного стекла, подальше от плиты и каждую в отдельной емкости.

Также не рекомендуется сыпать специи непосредственно из банок, в которых они хранятся, в готовящееся на огне блюдо: такое действие приведет к поглощению специями влаги, что чревато потерей качества и сокращению срока их хранения.

В этот день

Салат С Печенью Трески С Авокадо

День Победы над фашисткой Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 годов.

9 мая 1945 года в Берлине генерал-фельдмаршалом В. Кейтелем был подписан акт о безоговорочной капитуляции всех немецких войск.
Великая Отечественная война, длившаяся 1418 дней и ночей, была окончена.

Именно СССР принадлежала решающая роль в победоносном исходе войны. Советский Союз взял на себя и до конца вынес основную тяжесть борьбы с третьим Рейхом.

САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ И АВОКАДО

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Совсем скоро наступит осень, а это значит, что пора укреплять свой организм, дабы вирусы в него не проникли. В печени трески содержатся те необходимые организму питательные вещества, которые помогут вам не заболеть этой осенью.

Читайте:  Салат На День Рождения Маме

Также печень трески поможет вам поддержать прочность костей и сохранить хорошее зрение благодаря своему составу. Конечно, если кушать печень трески просто так – она скоро надоест, но если приготовить салат из печени трески и авокадо – вы разнообразите свой рацион и так будет намного интереснее и вкуснее уберегать свой организм от болезней. Подавать салат нужно как отдельное блюдо, украсив его зеленью и лимоном.

Рецептов подобных салатов очень много, я покажу вам один из них. Попробуйте его приготовить, и он вам обязательно понравится.

Салат из печени трески и авокадо

Ингредиенты для салата из печени трески и авокадо:

  • консервированная печень трески (купите в любом супермаркете) – одна баночка (150 грамм);
  • авокадо – 1 штука;
  • свежие огурцы – 2 штуки;
  • помидоры свежие – 2 штуки;
  • яйца куриные – 2 штуки;
  • лук зеленый свежий без завядших перьев – 20 грамм;
  • листья салата свежие – один пучок;
  • майонез деликатесный – для заправки;
  • соль, перец, специи – по вкусу.

Как приготовить салат из печени трески и авокадо

1. Яйца обработать и сварить вкрутую. Поместить яйца в холодную воду на 5 минту, чтобы их было легче чистить.
2. Очистить авокадо и нарезать его на кусочки.
3. Помидоры вымыть и удалить все ненужное.
4. Нарезать помидоры небольшими кусочками.
5. Яйца очистить от скорлупы и мелко нарезать.
6. Огурцы промыть, удалить лишнее и тоже нарезать на кусочки.
7. Листья салат вымыть и подсушить.
8. Нарезать листья салата.
9. Лук промыть и мелко нарезать.
10. Майонез смешать с солью, перцем, специями.
11. Помыть баночку с печенью трески.
12. Открыть печень трески и смешать её с остальными ингредиентами.
13. Заправить салат майонезом с солью, перцем и специями.

Все права защищены Queen-Time.Ru

Рассказать друзьям.

Приготовление салата из печени трески с авокадо и сыром

Февраль 21st, 2012 от Helen

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Мои муж и сын не любят (а точнее вообще не едят) печень трески, а я сама не люблю авокадо, т.к. оба этих продукта очень полезны, я решила найти выход и соединила их. Вот вам мое вкусное приготовление салата из печени трески и авокадо.

Печень трески является источником рыбьего жира. Помимо этого она в значительном количестве содержит ряд важных для организма человека веществ: витамин А, витамин D, витамин E.

А так же печень трески содержит ненасыщенные жирные кислоты, фолиевую кислоту и белки.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

  • 1 банка печени трески
  • 1 маленький лук, порубленный
  • 1 соленый огурец
  • 1 вареное яйцо
  • авокадо 1 шт
  • черный перец
  • укроп
  • сыр 100г

Приготовление салата из печени трески:

Все ингредиенты натереть на мелкой терке и перемешать. Печень трески размять вилкой.

Добавьте часть оставшегося масла, чтобы сделать его более мягким. Можно выложить салат с печенью трески на кусочки хлеба и украсить сыром и зеленью, либо просто сервировать зеленью в вазочке.

Я делала салат с авокадо в виде бутербродов и они пошли на ура, печень трески никто и не заметил (рассказала что она там была только на следующий день), а я не почувствовала вкус авокадо.

P.S:Очень важным моментом для приготовления любого салата с печенью трески является её качество. Как выбрать вкусную печень трески? Во первых обратите внимание на место производства консервы: чем ближе к месту отлова трески, тем свежее она попадает в банку.

Так же нужно обратить внимание на состояние банки, чтобы не было вздутия, и срок годности. Ну и конечно же личные предпочтения: я покупала несколько различных и в итоге остановилась на одном производителе, который мне больше всего понравился.

Теперь чтобы избежать плохого качества я всегда стараюсь покупать печень трески одного производителя и желательно в одном и том же месте, так как продукт этот не из самых дешёвых и нарываться на плохое качество не хочется.

Оставить комментарий

Как приготовить салат с печенью трески, авокадо и хлебными чипсами

Вы зашли сюда совсем не зря, ведь здесь предоставлена информация о том как приготовить салат с печенью трески, авокадо и хлебными чипсами и многие другие блюда. Она заключена в провереных и одобренных более чем двадцати пяти тысячах рецептах на сайте.

Читайте:  Салат С Свеклой И Курицей

А в блоке "похожие" найдутся схожие рецепты с тем что вы ищете.

Салат С Печенью Трески С АвокадоРецепт блюда салат с печенью трески, авокадо и хлебными чипсами был автоматически добавлен 9 марта 2011.

Найти его и еще 2680 рецептов можно в категории рецепты салатов. На приготовление в среднем уходит 35 минут. Список ингредиентов расчитан на 4 порции.

Этот рецепт относится к европейской кухни.

Ингредиенты

  • Печень трески 150 граммов (без масла),
  • небольшое авокадо,
  • 2 небольших огурца свежих,
  • 1 большой помидор,
  • 2 вареных яйца,
  • пучок салата,
  • 1/4 батона,
  • небольшой пучок зеленого лука,
  • соль, перец,
  • майонез

Как приготовить

  • 1 Готовим хлебные чипсы. Хлеб предварительно замораживаем, режем максимально тонко, произвольно заворачиваем края и подсушиваем в духовке. Салат С Печенью Трески С Авокадо
  • 2 Овощи вымыть и высушить. Салат выложить на блюдо, овощи и яйца нарезать дольками, выложить на салат, посолить и поперчить, можно слегка полить майонезом. Выложить кусочки печени трески. Салат С Печенью Трески С Авокадо
  • 3 Выкладываем чипсы, добавляем еще немного майонеза и посыпаем зеленым луком. Приятного аппетита!


Последние новости

Похожие рецепты

  • Салат С Печенью Трески С Авокадо Салат с печенью трески выкладываем слоями:3 картофелины отваренные в мундире нарезать мелкими кубиками,смазать майонезомПучок зеленого лука нарезать мелко.Размять баночку печени трески.100 гр.
  • Салат С Печенью Трески С Авокадо Салат с печенью трески Яйца отварим. Отделим белки от желтков. Помидор очиститим от кожицы, используем без семян. Все ингредиенты нарезать мелким кубиком. Смешиваем овощи с белком ,солим.
  • Салат С Печенью Трески С Авокадо Салат "Нежность" с печенью трески укладываем слоями:мелко порезанный лук .Можно ошпарить кипятком, чтоб убрать горечь. размять вилкой печень трески 2-3 яйца мелко порезать рис полить маслом из-под консер.
  • Салат С Печенью Трески С Авокадо Салат с авокадо, креветками и чипсами из пармезана. Всё очень просто. Режем овощи, креветки отварить или обжарить, сыр натереть на тёрке, выложить на бумагу для выпечки и поставить в горячую духовку на несколько минут. В.

Салат с авокадо и печенью трески

салат с авокадо и печенью трески

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Доброго времени суток уважаемые любители кулинарии! Хорошо известно, что время, растраченное просто так – слишком дорого. Именно поэтому мы подготовили для Вас именно салат с авокадо и печенью трески, то есть тот рецепт, который Вам был необходим.

Смотрите все этапы готовки, учитесь и совершенствуйте свое кулинарное мастерство, ведь красивая пища – это отличный повод порадовать и себя и окружающих.

Салат С Печенью Трески С Авокадо

На 4 порции:
125 грамм кончиков спаржи
2 спелых авокадо, порезанных кубиками
1 ст л лимонного сока
8 филе копченой форели, разломанных на кусочки
6 листьев цикория, порезанных
3 ст л оливкового масла
4 ст л крем фреш или сметаны
2 ст л белого винного уксуса
2 вареных вкрутую яйца, очищенных и мелко порезанных

Салат С Печенью Трески С Авокадо

форель 300 Грамм (слабосоленая подкопченная)
авокадо 2 Штук
лимон 1 Штук (только сок)
оливки 100 Грамм
огурцы 2 Штук
уксус три столовых ложки
сахар 2 Чайная ложка
йогурт 300 Миллилитр (ингредиенты для соуса:)
пучок мяты 1 Штук
Количество порций: 4

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Морской окунь 1 килограмм ;
Сок лимона 200 миллилитров ;
Лук салатный две штуки ;
Помидоры 200 грамм ;
Перец стручковый острый одна штука ;
Авокадо одна штука ;
Орегано одна столовая ложка ;
Кинза три столовых ложки ;
Острый соус одна чайная ложка ;
Соль одна чайная ложка ;

Салат С Печенью Трески С Авокадо

рис — 250 грамм
сахар — 30 грамм
соль — 10 грамм
водоросли нори — 1 — 2 листика
рисовый уксус — 50 миллилитров
морской окунь — 1 филе
Японский майонез — по вкусу
авокадо — одна штука
листья салата — 1 — 2 листика
Шрирача (острый красный соус) — по вкусу
огурец — одна штука

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Лаваш — две штуки
Масло растительное — две столовых ложки
Фарш говяжий — 250 грамм
Лук репчатый (2 щт. — в фарш, две штуки — в гуакамоле) — 2,5 штук
Хлеб белый — 100 грамм
Молоко — 100 миллилитров
Перец болгарский (красный) — одна штука
Кетчуп — две столовых ложки
Авокадо — одна штука
Перец чили — одна штука
Сок лайма — две столовых ложки
Салат фризе (или рукола, для украшения)
Смесь перцев
Помидор — одна штука
Соль

Салат С Печенью Трески С Авокадо

Тунец в собственном соку 200 грамм Огурцы 150 грамм
Авокадо одна штука Растительное масло 40 миллилитров
Лаймовый сок 20 миллилитров Соль. ч.л.
Перец черный молотый. ч.л. Икра красная 40 г

Читайте:  Салат Оливье Как Делается

Салат С Печенью Трески С Авокадо

150 грамм стейка тунца в собственном соку
1 спелый авокадо
2 горсти шпината
1/2 длинноплодного огурца
12 томатов "Черри" сок 1/4 лимона одна столовая ложка оливкового масла Extra virgin (лучшего)
морская соль и черный перец
1/4 лимона для украшения

Салат С Печенью Трески С Авокадо

На 4 порции:
1 лимон, только цедра и сок
4 ст л оливкового масла
щепотка сахара
1 маленькая красная луковица, мелко порезанная
1 банка ( 400 грамм консервированной белой фасоли (cannellini)
150 грамм (5 oz) маленьких черешневидных помидорчиков
горсть базилика
150 грамм молодого шпината
2 спелых авокадо, очищенных и порезанных
2х 300 грамм тунца в масле, слить и разомните вилкой
дольки лимона для украшения

Салат С Печенью Трески С Авокадо

консервированный тунец в собственном соку
400 грамм
помидоры черри
500 грамм
свежемороженная зеленая фасоль
200 грамм
свежие огурцы две штуки
авокадо одна штука
лайм одна штука
рукола
50 грамм
салат фризе
0,5 кочана
красный винный уксус одна столовая ложка
масло растительное три столовых ложки
соль
по вкусу

Салат С Печенью Трески С Авокадо

авокадо две штуки
консервированный тунец 180 грамм
лук одна штука
лимонный сок одна столовая ложка
соль, перец
оливковое масло одна столовая ложка

Надеемся, что коллекция кулинарных рецептов по теме салат с авокадо и печенью трески – это именно то, что Вам было необходимо. Готовьте с радостью и приходите еще!

Рекомендуем рецепты:

  • Салат С Печенью Трески С Зеленым ГорошкомСалат С Печенью Трески С Зеленым Горошком Салат с печенью трески и горошком Салат с печенью трески и горошком достаточно питателен, высококалориен, но очень вкусен и полезен. Чтобы снизить калорийность подобных закусок, в них можно добавлять разнообразные овощи, а также другие низкокалорийные ингредиенты. Салат с печенью […]
  • Салат Из Семги Копченой РецептыСалат Из Семги Копченой Рецепты салат проще не придумаешь но от этого он не перестает быть вкусным! -Семга копченая -Яйца отварные -Томат шерри -картофель отварной - укроп -сметана -хрен -масло - лимонный сок 1, ст,л + растительное масло 3,ст,л Картофель очистить и отварить затем смешать масло + зелень + […]
  • Салат С Печенью Трески С Перепелиными ЯйцамиСалат С Печенью Трески С Перепелиными Яйцами Салат с печенью трески, перепелиными яйцами-пашот и соусом песто Ингредиенты салатный микс от Белой дачи - рукола, мангольд, корн печень трески - 1 б. яйца перепелиные - 8 шт. соус песто de Cecco - 1 ст.л. соль Как приготовить Приготовить перепелиные яйца, чтобы получилось яйцо-пашот […]
  • Салат Подшуба Как ПриготовитьСалат Подшуба Как Приготовить Сельдь под шубой - рецепт. Как приготовить отвариваем свеклу,картошку,яйца ставим остывать, лучше всего делать все заранее,дабы все было холодным. начинаем резать,главное в "шубе" это мелко порезанные составляющие! начинаем готовить,берем глубокую и широкую […]
  • Салат Из Печени Трески ДиетическийСалат Из Печени Трески Диетический Салат из печени трески — диета из печени рецепты Боитесь садиться на диету так как не хотите лишать себя радости от приемов пищи? Представляете, как приходится отказываться от всякого рода вкусностей? А ведь это совсем необязательно. Существует много продуктов, которые способны […]
  • Печень Трески Рецепты Салатов В ТарталеткахПечень Трески Рецепты Салатов В Тарталетках Салат из печени трески в тарталетках Салат с печенью трески в тарталетках будет одинаково выигрышно смотреться на праздничном столе для большой компании и для романтического ужина влюбленной пары! Ведь изюминкой является именно его подача. Салат из печени трески в тарталетках выглядит […]
  • Салат С Печенью Трески Простой РецептСалат С Печенью Трески Простой Рецепт Салат с печенью трески. Салат с печенью трески – сытное, но одновременно легкое угощение для любого праздничного стола. Приготовить такой салат проще простого . Ингредиенты для салата с печенью трески: • Банка печени трески• Картошка – 2 шт. • Морковка• Три яйца• Два маринованных […]
  • Салат С Сладким Перцем И ВетчинойСалат С Сладким Перцем И Ветчиной 150 грамм ветчины 2-5 стручков сладкого перца 3 помидора 4 столовые ложки отварного риса 4 столовые ложки консервированного зеленого горошка 50 грамм зеленого лука 25 грамм зеленого салата 1/2 стакана майонеза соль, молотый черный перец по вкусу Нарезаем соломкой ветчину, […]
  • Салат С Мясом И КартошкойСалат С Мясом И Картошкой Салат с мясом и картошкой в круглой булке Ингредиенты Мясо свиное или любое другое - 150 г. Картофель - 3 шт. Твердый сыр – 70 г. Маринованные огурцы – 3 шт. Булка круглая – 1-3 шт. Майонез - 2 ст.л. Кетчуп - 2 ст.л. Лавровый лист - 1-2 шт. Зелень - по вкусу. Соль, чёрный перец молотый […]
  • Слоеный Салат С ТунцомСлоеный Салат С Тунцом Салат слоеный с тунцом салат слоеный с тунцом Милые девушки! Так как Вы ищете салат слоеный с тунцом, то предоставим Вам все, что Вас интересует! В колонке рецептов, которые размещены немного ниже, Вы без труда можете увидеть именно его. Тем не менее, если нужного рецепта салат слоеный […]

Оставить ответ