Салаты Без Масла И Майонеза

with Комментариев нет

Рецепты постных салатов без масла и майонеза кто знает

рецепты постных салатов без масла и майонеза кто знает? спасибо

  1. Полейте любой овощной салат томатным соком или лимонным соком с мёдом
  • морковь на терке, яблочко мелкими кусочками и добавить немного сахара
  • простой диетический-помидоры мелко нарезать 3зубчика чеснока соль черный перец
  • Постный салат можно заправить постным же маслом ( т. е. любым растительным ). Если надо именно без масла, то заправить можно лимонным соком, горчицей, мёдом. А в качестве ингредиентов использовать салат листовой, зелень, капусту, огурцы и помидоры, редис, сладкий и острый перец, бобовые, макаронные изделия, грибы, кукурузу, черемшу, оливки и маслины — составляйте салаты исходя из ваших вкусовых пристрастий, выбор на самом деле велик!
    А ещё салаты могут быть сладкими — из яблочка, моркови, изюма, сухофруктов, цитрусовых и т. д.
  • Без масла, майонеза, сметаны это не салат, а нарезка овощей. Любая заправка делает измельченные продукты салатом. Это как рецепт постной ухи. Ухи без рыбы? Могу только посоветовать отварную картошку смешать с квашеной капустой и полить рассолом. Можно использовать капустный рассол и в других салатах.
  • овощи с уксусом Бальзамическим
  • 1.Салат с черносливом.

    Ингредиенты: капуста 1/4 кочана, соль 1/4 чайной ложки, сахар 1 столовая ложка, чернослив 100 г, морковь 1 шт, лимон 1/2 шт.
    Мелко нашинкуйте капусту, перетрите с солью и сахаром. Сок лучше отжать. Заранее подготовьте чернослив ( замочите, нарежьте).

    Натрите на терке морковь, лимон. Все смешайте.

    Можно добавить тмин.

    2.Салат из огурцов с медом.

    Ингредиенты: огурцы 400 г, мед 2 столовые ложки, зелень петрушки.

    Огурцы нарезать тонкими ломтиками, полить медом и посыпать зеленью.

    3.Салат из красной фасоли.

    Читайте:  Салат С Фунчозой И Овощами

    Ингредиенты: красная фасоль 500 г, вода 6 стаканов, грецкие орехи 100 г, лук репчатый 1 — 2 шт, зелень петрушки, укроп, сельдерей.

    Залейте красную фасоль подсоленной водой (6 стаканов) и варите до готовности. Когда фасоль разварится, разомните её так, чтоб не осталось целых зерен.

    Добавьте очищенные толченые грецкие орехи, нарезанный репчатый лук, зелень петрушки, укроп, сельдерей и варите еще 5 — 7 минут.
    4.Салат с фасолью по — гречески.

    Ингредиенты: фасоль отварная до готовности 300 г, морковь нашинкованная 300 г, лук репчатый 300 г, помидоры 300 г, сладкий перец 300 г, чеснок 1 зубчик, уксус 1 столовая ложка, петрушка 1 пучек.

    Отварите фасоль. Тонко нашинкуйте морковь. Тонко нашинкуйте перец.

    Нарежьте лук тонкими полукольцами. С помидоров снимите кожицу, пропустите через мясорубку или измельчите блендером.

    Все овощи по отдельности обжарьте, потом соедините, добавьте воду и тушите 10 минут. Добавьте мелко нарезанную петрушку, уксус и измельченный чеснок.

    Блюдо остудите и подавайте холодным.

  • Рекомендуем рецепты:

    • Легкий Салат К РыбеЛегкий Салат К Рыбе Супы Мясные Из мяса птицы Из рыбы и морепродуктов Овощные и грибные Холодные Супы-пюре Молочные Другие супы Основные блюда Блюда из мяса Блюда из рубленого мяса Блюда из птицы Блюда из субпродуктов Блюда из рыбы Блюда из морепродуктов Паста, лазанья Пельмени, вареники, […]
    • Салат С Кукурузой И Крабовым МясомСалат С Кукурузой И Крабовым Мясом Салат с крабовым мясом и кукурузой. Продукты для приготовления крабового салата с мясом и кукурузой. Крабовое мясо - 200 гр. Консервированная кукуруза - 0,5 банки. Свежий огурец - 1 шт. Морковка - 1 шт. Репчатый лук - 1 шт. Зелень петрушки - пучок. Майонез - 50 […]
    • Салат С Сыром ФетуСалат С Сыром Фету Подскажите кто знает салат из сыра ФЕТА (ну или как он там называется) Салат с фетойПомидоры 6 шт. Огурец. Зеленый перец 2 шт. Красная луковица. Сыр фета 200 г.Маслины 100 г. Орегано.Помидоры нарежьте дольками, очищенный огурец - кружками, лук - помельче. Из перца удалите сердцевину и […]
    • Салат С Курицей И БекономСалат С Курицей И Беконом Голливудский салат с курицей и беконом Ингредиенты Для заправки: чеснок - 2-3 зубчика уксус с эстрагоном или белый винный уксус - 1,5 ст.л. горчица готовая - 1/2 ч.л. масло растительное - 3 ст.л. соль, черный перец Для салата: куриная грудка большая - 1/2 шт. вино белое сухое - 1/4 […]
    • Салат Сорта Лучшие СортаСалат Сорта Лучшие Сорта Популярные сорта кочанного салата Мария Мухина 16.11.2014 | 1890 Кочанный салат хорошо переносит низкие температуры и быстро созревает. Благодаря этим особенностям можно получать хороший урожай салата. По сортотипам кочанные салаты подразделяют на: Обычный кочанный – наиболее […]
    • Салат Из Печени С АнанасамиСалат Из Печени С Ананасами Салат с куриной печенью и ананасом Ингредиенты Печень куриная - 500 грамм; Сыр твердый - 100 грамм; Лук зелёный - 30 грамм; Ананас консервированный - 200 грамм; Шампиньоны - 150 грамм; Подсолнечное рафинированное масло - 40 грамм; Чеснок - 1 зубчик; Соль - по вкусу; Перец черный молотый […]
    • Салаты На День Рождения На 3 ГодаСалаты На День Рождения На 3 Года какой салат сделать на день рождения папы? катюшка мишурова Профи (510), закрыт 3 года назад Вадим Мыслитель (6830) 3 года назад Салат Цезарь с креветками Ингредиенты 500-600г замороженных креветок, 250-300г пармезана, 3 яйца вкрутую, 6 кусочков хлеба, чеснок, оливковое масло, оливки, […]
    • Салат Слоеный С КрабовымиСалат Слоеный С Крабовыми Слоеный крабовый салат Слоеный крабовый салат Крабовые палочки — 200 гКукуруза консервированная — 1 банкаЯйцо куриное — 3 шт.Рис — 60 гМайонез — 100 гШнитт-лук — пучокСоль — по вкусуПетрушка (зелень) — для украшения 1. Рис отварить, промыть кипятком и откинуть на сито.2. Шнитт-лук мелко […]
    • Салат С Куриной Печенью С ПомидорамиСалат С Куриной Печенью С Помидорами Салат из куриной печени с помидорами Салат из куриной печени с помидорами Очень вкусный салатик для любителей печени.Несмотря на наличие в салате печени, он получается сочный, а еще нежный и пикантный. Печень куриная — 500 гПомидор (свежий) — 2 штПерец сладкий — 1 шт.Яйцо куриное […]
    • Салат Из Утиной ГрудкиСалат Из Утиной Грудки Рецепты салатов с утиной грудкой Все рецепты салатов с утиной грудкой были не раз использованы для приготовления блюд. Они относятся к рецептам салатов с уткой . Салат с утиной грудкой Зерна граната размешать блендером, пропустить через сито, смешать с сахаром и лимонным соком. Куриную […]
    Читайте:  Салат Простой Из Ветчины

    Оставить ответ