Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

with Комментариев нет

Тёплый салат из картофеля и тунца

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Количество порций. 6
Время приготовления. 35 минут

Для рецепта понадобится :
700 г молодого картофеля
400 г консервированного тунца
300 г консервированной белой фасоли
2 стебля черешкового сельдерея
1 небольшая красная луковица
1 небольшой пучок свежей петрушки
1 кочан салата-латука

Для заправки
2 ст.л. тёртого хрена
4 ст.л. майонеза
сок, выжатый из 1 лимона
3 ст.л. тёплой кипяченой воды
соль
свежемолотый чёрный перец

Приготовление :
1. Очищенный картофель опустить в кипящую подсоленную воду и варить в течение 20 минут. Слить воду и дать картофелю немного остыть.

Разрезать его на небольшие дольки и выложить в глубокую миску.

2. Тонко нарезать сельдерей, лук нарезать полукольцами. Промыть петрушку, дать ей обсохнуть, затем крупно её нарезать.

3. В миску с картофелем выложить сельдерей, лук и петрушку. Из консерв с тунцом и фасолью слить воду, тунец размять вилкой и так же добавить в миску.

Хорошо всё перемешать.

4. Далее приготовить заправку. Для этого в отдельной миске смешать тёртый хрен с майонезом, добавить лимонный сок и тёплую воду, посолить и поперчить по вкусу.

5. На порционные тарелки выложить листья салата, на которые выложить салат. Полить его заправкой и немного перемешать.

Салат подавать к столу тёплым.

КСТАТИ :
Салат можно готовить не только с тунцом, попробуйте использовать курицу и Вы получите совершенно другой вкус салата.

Теплый салат из фасоли, картофеля и тунца

Консервированного тунца добавляют в салаты, так же как и любую другую консервированную рыбу. Если вы планируете приготовить рыбный салат как основное блюдо для обеда или ужина, то дополнительными ингредиентами станут рис, макароны или отварной картофель.

Для заправки лучше использовать растительное масло.

Ингредиенты

  • 1 банка (400 г ) белой фасоли
  • 1 банка ( 250 г ) консервированного тунца ( у меня в соку )
  • 3 средние картофелины
  • 200 г помидоров черри
  • 1 маленькая красная луковица
  • 1 чайная ложка горчицы
  • оливковое масло
  • сок половины лимона
  • соль, перец


Способ приготовления

Очистить картофель и нарезать средними аккуратными дольками ( не слишком тонко ). Положить в сотейник и залить кипятком, довести до кипения, посолить и варить 2-3 минуты. Снять с огня, накрыть крышкой, а потом толстым полотенцем и оставить, пока подготовите все остальное ( около 10 минут ).

Откинуть фасоль на сито ( дуршлаг ) и дать стечь всей жидкости.

Помидорки разрезать на половинки или четвертинки, в зависимости от их размера.

Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.

Слить из баночки с тунцом сок в миску. Тунец размять вилкой.

В сок добавить горчицу, сок лимона, пару ложек оливкового масла, соль и перец. Взбить вилкой.

Слить воду с картофеля и подсушить его на небольшом огне, чтобы остатки воды испарились. Следите, чтобы он не подгорел.

Заправить горячий картофель половиной заправки, аккуратно перемешать.

Смешать помидоры, лук, фасоль и рыбу. Картофель выложить на тарелку, на него положить фасоль с добавками и полить оставшейся заправкой.

Можно сделать несколько небольших порций.

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ТУНЦА И КАРТОФЕЛЯ

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Рыба, как вы понимаете, является неописуемо полезным продуктом, который, по воззрению диетологов, еще лучше для организма, чем хоть какое мясо. Вправду, в рыбе есть и белок, и калий, и магний, и фосфор, и витаминное обилие В, А, Е и D А ещё рыбные блюда в большинстве своём низкокаллорийны.

Так как зимой мы испытываем недостаток витаминов и микроэлементов, при всем этом склонны набирать избыточный вес рыбные блюда непременно должны появляться на нашем столе как можно почаще!

Сейчас предлагаю вам взять на заметку простой салат с тунцом, подающийся тёплым, красивый вкус которого по достоинству оценят все ваши домочадцы.

Продукты, которые вам пригодятся:

  • картошка около 700гр.
  • тунец конс. 180гр.
  • курин. яйца 4шт.
  • салат Айсберг полкочана
  • соль по вкусу
  • сметанка 20% 170мл.
  • огурчики маринов. 2шт.
  • петрушка
  • сок лимона 1ст. л.

Готовим теплый салат из тунца и картофеля

Картошку промойте, почистите и поставьте варить.

Яичка также необходимо сварить (вкрутую). После того как они остынут почистить и острым ножиком разрезать на четыре части, а потом положить в глубочайший салатник.

Готовый картофель необходимо остудить, после этого порезать кубиками и добавить к яичкам. Салат Айсберг порезать довольно крупно, оправить к остальным ингредиентам.

Сейчас откройте баночку с тунцом, аккуратненько отделите рыбку от костей и раскрошите вилкой (слив жидкость!). Отправьте в салатник.

Сейчас перебегаем к изготовлению заправки: огурчики мелко порежьте, петрушечку (довольно нескольких веточек) порубите. Возьмите сотейник, вылейте в него сметану и лимоновый сок, добавьте измельчённые огурчики и петрушку, после этого как надо прогрейте заправку на среднем огне, не дав ей закипеть.

Жаркий соус сразу вылейте в салат, присолите его и аккуратненько размешайте.

Сейчас дайте блюду парочку минут настояться (так его вкус проявиться ярче) и сможете подавать его на стол. Приятного аппетита!

Поделитесь с друзьями в сети:

Навигация по записям

Теплый салат из фасоли, картофеля и тунца

Консервированного тунца добавляют в салаты, так же как и любую другую консервированную рыбу. Если вы планируете приготовить рыбный салат как основное блюдо для обеда или ужина, то дополнительными ингредиентами станут рис, макароны или отварной картофель.

Для заправки лучше использовать растительное масло.

  • 1 банка (400 г ) белой фасоли
  • 1 банка ( 250 г ) консервированного тунца ( у меня в соку )
  • 3 средние картофелины
  • 200 г помидоров черри
  • 1 маленькая красная луковица
  • 1 чайная ложка горчицы
  • оливковое масло
  • сок половины лимона
  • соль, перец

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Очистить картофель и нарезать средними аккуратными дольками ( не слишком тонко ). Положить в сотейник и залить кипятком, довести до кипения, посолить и варить 2-3 минуты. Снять с огня, накрыть крышкой, а потом толстым полотенцем и оставить, пока подготовите все остальное ( около 10 минут ).

Откинуть фасоль на сито ( дуршлаг ) и дать стечь всей жидкости.

Помидорки разрезать на половинки или четвертинки, в зависимости от их размера.

Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Слить из баночки с тунцом сок в миску. Тунец размять вилкой.

В сок добавить горчицу, сок лимона, пару ложек оливкового масла, соль и перец. Взбить вилкой.

Слить воду с картофеля и подсушить его на небольшом огне, чтобы остатки воды испарились. Следите, чтобы он не подгорел.

Заправить горячий картофель половиной заправки, аккуратно перемешать.

Смешать помидоры, лук, фасоль и рыбу. Картофель выложить на тарелку, на него положить фасоль с добавками и полить оставшейся заправкой.

Можно сделать несколько небольших порций.

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Related Posts

теплый салат с тунцом и картофелем

Теплый Салат Из Тунца И КартофеляТеплый салат с картофелем и осьминогом. Салат с рукколой, яйцом пашот и тунцом. Автор: Яна Гурдаева.

0%. 0 0. 21 ингредиент.

Теплый салат из тунца. Ингредиенты: — 180 г консервированного тунца; — 4 картофелины; — 3 куриных яйца; — 100 г салата айсберг; — 150 г сметаны; — 2 ч.л. лимонного сока; — 5-6 маринованных карнишонов картофель фри замороженный.

Читайте:  Салат Кукуруза И Курица

Продукты для рецепта Тунец в собственном соку — 250 гр. Яйца перепелиные — 6 — 8 шт. (или куриные — 3 шт.) Помидоры черри — 200 гр. (или обычные помидоры — 3 шт.) Каперсы — 2 ст.л. (или маринованные огурчики — 3 шт.) Салат листовой — 1/2 пучка Сок лимонный — 2 ст.л.

Масло оливковое — 3 ст.л. Лук зеленый измельченный — по вкусу Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Пошаговое приготовление теплого салата с тунцом
Из баночки с тунцом в собственном соку слить жидкость, переложить рыбу в салатник и слегка размять кусочки вилкой.
Яйца сварить вкрутую, перпелиные нарезать пополам, а куриные пополам и каждую половину еще раз на две дольки.

Теплый салат из фасоли, картофеля и тунца [салат] — Салати ИНГРЕДИЕНТЫ 1 банка (400 г) белой фасоли 1 банка (250 г) консервированного в оливковом масле тунца 3 средние картофелины 200 г помидоров черри 1.

Помидоры черри разрезать пополам, обычные помидоры нарезать так же, как и куриные яйца.
Оливковое масло смешать с лимонным соком и черным перцем по вкусу.
В салатник с тунцом добавить каперсы или нарезанные огурчики, нарезанные помидоры и яйца, порванные руками листовой салат, посыпать измельченным зеленым луком (по желанию) и полить лимонной заправкой, посолить по вкусу, перемешать.
На сервировочные тарелки уложить салат и подать на стол в теплом виде (для этого рекомендуется слегка подогреть салат в микроволновой печи).
Рецепты с похожими ингридиентами

Лук репчатый. Tuna sandwich salat. В американской культуре общепита салат из тунца занимает очень важное место.

Фирменный салат с тунцом от Нонны Гришаевой. Картофель.

Основные блюда Мясные блюда Блюда из птицы Овощные блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Блюда из мучных продуктов Разное — на заметку Плов Каши Блюда из творога Яичницы и омлеты Салаты С грибами С рыбой и морепродуктами С мясом и субпродуктами С птицей и дичью С яйцами, сыром и творогом Фруктовые и овощные Винегреты Супы всех стран мира Супы из мяса Супы из птицы Супы из овощей Солянки Щи Грибные супы Рыбные супы и уха Борщи Бульоны Супы пюре Супы молочные Рассольники Окрошка Фруктовые супы Закуски Закуски мясные Закуски рыбные Закуски овощные Бутерброды Канапе и сандвичи Сладкие блюда Суфле Желе Зефиры и безе Различные сладости Восточные сладости Муссы Выпечка Пироги и пирожки Пиццы Торты Печенье и кексы Вафли и рулеты Пирожное Тесто для выпечки Пудинги Блины и оладьи Разнообразные соусы Горячие соусы Холодные соусы Сладкие соусы Красные соусы Заправки Белые соусы Томатный соус Молочные соусы Отвары Консервирование Аджика, лечо, приправы Баклажаны и кабачки Грибы Джемы Икра Капуста Картофель Зелень, чеснок, морковь Огурцы, Патиссоны, Перец Помидоры, томаты Свекла Варенье Фрукты и ягоды Детское Супы детские Суфле для детей Котлеты и зразы Запеканки Яичница и омлеты Вторые блюда Мороженое Салаты
Теплый Салат Из Тунца И КартофеляТёплый салат с тунцом и овощами. Ингредиенты: Консервированный тунец — 1 банка Картофель — 4 шт. Картофель сварить и порезать кубиками, длина ребра около 1 см.

Сверху кладём тунец.

гребешки масло сливочное соль, пряности вино белое салатные листья и руккола картофель. Салат Нисуаз с тунцом от Татьяны Булановой.

Теплый салат с креветками и лососем (Кулинарный поединок).

Теплый Салат Из Тунца И Картофелясалат с тунцом и картофелем. Опубликовано Апрель 11, 2015 — татьяна. теплый салат с курицей и шампиньонами. печень с апельсинами. запеченный картофель с грибами и саром.

Открыть. Теплый салат с картофелем. В моем доме всегда есть запас консервированного тунца.

С ним получаются очень вкусные салаты, с Елена.

Теплый Салат Из Тунца И КартофеляСалат теплый с тунцом и картофелем. Ингредиенты: Картошка 300 грамм 1 банка тунца закатанного Сок от 1го лимона Соль Каперсы Корень сельдерея Перец Масло оливковое.

«Сытный и очень вкусный теплый салат с тунцом, и картофелем. Очищеный картофель нарежте на дольки, залейте холодной во» См. также: Пирог с тунцом и сладким картофелем, Теплый салат из картофеля.

Теплый Салат Из Тунца И КартофеляКлассический вкусный русский салат с картофелем и сельдью, подается он именно теплым, т.е. идет даже как гарнир. Салат с тунцом и белой фасолью.

Салат из картофеля тунца и хрена. Приготовление: Картофель отварить «в мундире» до готовности.

Лук и сельдерей смешать с тунцом и картофелем. Фасоль откинуть на сито, промыть водой и добавить в салат.

Теплый Салат Из Тунца И КартофеляЛичные впечатления о рецепте: Аппетитный салат с шампиньонами и тунцом. Угощаемся! Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат Теплая осень.

Лук.

Популярный японский теплый салат с тунцом. Пикантный вкус салата достигается японским вином и васаби.

Ещё рецепты: Салат с тунцом и картофелем.

Теплый Салат Из Тунца И КартофеляМетод приготовления Теплый картофельный салат с тунцом. Консервированный тунец — истинная палочка выручалочка для цельных случаев жизни и почти всех блюд.

фасоль, помидоры, картофель, салат, каперсы, тунец консервированный Теплые салаты – отличная закуска в холодное время года. Рецептов теплых салатов очень много.

Теплый Салат Из Тунца И КартофеляГотовим теплый салат из тунца и картофеля. Картошку помойте, почистите и поставьте варить.

Теперь откройте баночку с тунцом, аккуратно отделите рыбку от костей и раскрошите вилкой (слив жидкость!).

Теплый салат из тунца с фасолью и картофелем

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белая фасоль — 200 г сухой отправить согласно рецепту или 1 банка консервированной (400 г)
  • 1 банка консервированного тунца в масле (250 г)
  • 3 средние картофелины
  • 200 граммов помидоров черри
  • 1 маленькая красная луковка
  • 2 ст.л. каперсов
  • 3 веточки зеленого базилика
  • 1 ч.л. горчицы
  • сок и цедра половины лимона
  • оливковое масло
  • соль, черный перец — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Картофель очистите и нарежьте средними дольками (не слишком тонкими). Положите его в кастрюлю, залейте кипятком, доведите до кипения и варите 2 минуты.

Снимите с огня, укутайте в толстое полотенце и оставьте томиться. Пока готовите все остальное, картофель дойдет до необходимой кондиции (примерно 10 минут).

Помидоры черри разрежьте пополам. Лук нарежьте тонкими полукольцами.

Шаг 2

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Заправка: из баночки с тунцом слейте масло, добавьте туда лимонный сок, цедру, горчицу, пару ложек масла, соль, перец. Взбейте соус.

У базилика оборвите листья и нарежьте их мелко. Добавьте в заправку.

Шаг 3

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Смешайте фасоль, лук, помидоры. Тунца разомните вилкой и добавьте туда же.

Шаг 4

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

С картофеля слейте воду. Подсушите его на слабом огне.

Заправьте картофель половиной заправки.

Шаг 5

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Разложите картофель по тарелкам, положите на него смесь из картофеля, тунца, фасоли и лука. Посыпьте каперсами, полейте заправкой и подавайте!

Приятного аппетита!

Время готовки

Рекламные агентства Уфы, промо, BTL — акции, г.Уфа

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ТУНЦА И КАРТОФЕЛЯ

Мария Юневичa © Red Sails.

Рыба, как вы понимаете, является несказанно необходимым продуктом, который, по мнению диетологов, значительно лучше для организма, чем любое мясо. Действительно, в рыбе есть и белок, и калий, и магний, и фосфор, и витаминное обилие В, А, Е и D… А еще рыбные блюда в большинстве своём низкокаллорийны. Поскольку зимой мы испытываем недостаток витаминов и микроэлементов, при этом склонны набирать лишний вес – рыбные блюда обязательно должны появляться на нашем столе как можно чаще

Сегодня предлагаю вам взять на заметку простой салат с тунцом, подающийся тёплым, прекрасный вкус которого по достоинству оценят все ваши домочадцы.

Продукты, которые вам потребуются:

  • картошка – около 700гр.
  • тунец конс. — 180гр.
  • курин. яички – 4шт.
  • салат Айсберг — полкочана
  • соль – по вкусу
  • сметанка 20% — 170мл.
  • огурчики маринов. – 2шт.
  • петрушка
  • сок лимона – 1ст. л.
Читайте:  Салат Из Рубца Говяжьего

Картошку помойте, почистите и поставьте кипятить.

Яйца также нужно сварить (вкрутую).

Видио Шубка Из Искусственного Меха Своими Руками Шубу из искусственного меха. своими руками. из искусственного меха. шубу в надежные руки. шубу из искусственного. Поделки своими руками. шубы из искусственного. из меха своими руками.

2012 · Шуба из искусственного меха.
Читать далее Куриная печень в сметане Куриная печень в сметане: рецепт приготовления Репчатый лук очистите от шелухи, помойте и нарежьте тонко колечками. Предлагаем вашему вниманию быстрый и простой, но чрезвычайно вкусный рецепт куриной печени в сметане.
Читать далее Царевна лягушка из пластиковых бутылок! Для облегчения работы можно сначала покрасить материал, а потом вырезать из него детали поделки из пластиковых бутылок.

Мы уже рассказывали вам, какие чудесные поделки можно делать своими руками из пластиковых бутылок.
Читать далее Как сделать березу из пластиковых бутылок? В эти дырочки нужно продеть проволоку, и так постепенно нанизывать на нее листья, чтоб получилась веточка.

Затем, над свечой или при помощи зажигалки, их проплавить — это будут листики на березе.
Читать далее Браслет своими руками Когда процесс обмотки браслета будет закончен, вырежьте еще две полоски для украшения браслета шириной 0,3 см. Сегодня мы с вами постараемся сделать оригинальный браслет из бересты, точнее мы его сделаем обязательно.
Читать далее Салат С Маком И Помидорами Lilma в Почти табель Под катом то, что съедено нажито очень трудным надрывом Закусочно-салатное Шведская селедка в горчичном маринаде Капустный салат Салат с тунцом и пастой Маринованая брынза Простейший печеночный паштет Йогуртовая заправка для овощных салатов.
Рецепт несложного салата с тунцом и пекинской капустой Как стало известно, некоторые морепродукты и рыба из морских бездн довольно полезны для диетического продовольствия. А вот тунец как нельзя лучше сочетается со смертельными овощами, такими как пекинская капуста (можно повстречать и другое ее название – китайская) и со свежайшим огурцом.
Салат из пекинской капусты с тунцом (рецепт + фото) Доброго времени суток, проголодавшиеся пользователи нашего сайта! Сегодня мы приготовим нужный и питательный салат из пекинской капусты.

Пекинская капуста ценилась во все времена, благодаря своим необходимым свойствам. Ни одни, даже самые изысканные листья салата либо другой капусты, не сумеют сравниться по сочности с капустой пекинской.
Вкусные и обыкновенные салаты из консервированного тунца Можно представить, что детям такой салат из тунца покажется больше, чем традиционные салаты.
Cледующий салат с консервированным тунцом мы будем намазывать на заработок.
Суп из тунца: рецепты Приготовление: залейте бульон в кастрюлю, надбавить луковички целиком, нарезанную квадратиками репу, доведите до кипения и варите до мягкости репы. Добавьте тофу, тунец, тростник, варите еще 5 мин.
Салат из тунца консервированногоТеплый Салат Из Тунца И Картофеля Главное, чтобы в салате не было элементов, насыщенный запах которых будет перебивать тонкий стиль тунца. Для подачи салата применяйте тарталетки, креманки, чашечки из помидоров.
Очень оригинальное сочетаниеэлементовв салате из тунца и стручковой фасоли, для которого нужны следующие компоненты:
Нежный салат с сельдереемТеплый Салат Из Тунца И Картофеля Если вы не любите сельдерей, попытайтесь мой фирменный нежный салат из салата ромен с курочкой, сыром, огурцами и корнями сельдерея в сметанной заливке. Он очень лакомый.
Я ранее до этого тоже не обожала сельдерей. Этот салат малокалорийный, сочный и очень нужный.
Салат из капусты с колбасой Салат с пекинской капустой и мидиями
Салат с пекинской капустой и тунцом
Для собирания салата нам пригодится:
четверть среднего кочана капусты;
1-2 новых огурчика;
1 репчатая луковица;
Салат из помидоров и огурцов Но, то сирые люди. Хотя и среди них встречаются гурманы, необычайно в сельской территории и в клубах гурманов.
Салат из помидоров и огурцов с сыром
Дадим лишь два рецепта салата из помидоров и огурцов с сыром. А их внушительное множество!
Салат из тунца приказ простой Из тунца делают и слоеные салаты, которые очень толковы на торжественный стол.
Один из самых обычных рецептов, это салат из тунца консервированного с помидорами. В состав такого салата вникают:
тунец консервированный. помидор.
Вкусный салат из тунца с фасолью приказ и детальное описание метода приготовления Многие сегодня помешаны на аппетитной и здоровой пище, поэтому рыбные блюда употребляют большой популярностью. Из морепродуктов можно приготовить все: хорошенькие деликатесы, неприхотливую еду, легкие закуски, способные приукрасить праздничный стол.
Салат с помидорами и огурцами (с фото).Теплый Салат Из Тунца И Картофеля Также в состав данного продукта входят пантотеновая кислота и каротин.
Огурцы целесообразны при разнообразных заболеваниях, нормализуют работу печени и почек, владеют мочегонным и желчегонным эффектом. Благодаря низенькой калорийности огурец является незаменимым продуктом при стремлении сбросить размер.
Салат с консервированным тунцом и огурцом Если для вас надоели простые блюда и хочется уже чего-нибудь вешнего, то попробуйте приготовить салат с консервированным пикантным тунцом и свежим огурцом. Его вкус всегда деликатный и сочный, как и первые лучезарные вешние деньки.

К тому же такой деликатес не настолько много калориен и не прибавит для вас лишнего размера.
Суп с консервированным тунцом Приемущество данного продукта в том, что в хоть какое время его можно отыскать в магазине и стремительно приготовить нужное блюдо.
У консервированного тунца не высокая калорийность (198 кКал), что дает возможность лакомиться блюдами на его основе практически без ограничений.
Рецепт супа с консервированным тунцом.
Салат-веррин с крабовыми палочками и помидорами на Новый год (диета Дюкана)Теплый Салат Из Тунца И Картофеля Белок хлещем на крупную терку. Получаются очень славные хлопья.
А желток хлещем на традиционную терку.
Крабовые палочки для салата-веррина с помидорами разрезаем на малюсенькие кубики.
Салаты с помидорами. 10 вкуснейших рецептовТеплый Салат Из Тунца И Картофеля Крабовый салат с помидорами
Крабовые палочки всегда ясны и добавляют кушаньям очаровательный аромат морепродуктов. Основными элементами для салата станут крабовые палочки с помидорами.
Салат из корня сельдерея, моркови и яблок. Потому в зимнюю пору в ход идут венегреты, квашеная капуста, и разнообразные комбинации со смертельной белокачанной капустой, морковью и вот этим самым корнем сельдерея:)))
И ведь на самом-то деле это все очень здорово и очень похвально.
Салат с тунцом и огурцом. Тридцатилетие в обнимку с огурцом Жена прейскуранта раздела с несчастьем пополам,однакообъявил я ей, что огурец не дам.

Причины я не знаю почему,однаковероятно это потому, когда стряпал я салат с тунцом то возомнил себя ну просто храбрецом и управлялся этим огурцом как как будто был моим он собственным клинком. Теперь скажите ну какой боец оставит в настиле брани огурец.
2015-05-23 18:19
От Юневичa Марии Александровны
Новости по теме 2015-05-23 10:54 Сага о сапогах: какие выбрать, как носить и с чем сочетать
Из верхней одежды к замшевым сапогам подойдут кожаные куртки, пиджаки, полушубки, самый удачный вариант – укороченное пальто. В магазинах представлено большое разнообразие фасонов, расцветок, материалов на все случаи жизни и на любую погоду. 2015-05-23 11:22 Лечение фурункула в домашних условиях
Как видите,существует достаточно много разнообразных рецептов народной медицины,с помощью которых можно избавиться от чирея. Но всё же мы не советуем проводить лечение фурункула в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. 2015-05-23 13:51 Как сделать игрушку из соленого теста
Теперь, когда Вы знаете как сделать игрушку на новый год, попробуйте пофантазировать и сделать свои собственные игрушки. Какой Новый Год без елочных игрушек и украшений?

Читайте:  Салат С Вяленой Куриной Грудкой

Конечно любая новогодняя елка должна быть украшена игрушками. 2015-05-23 13:09 Простые домашние тапочки
Их можно украсить фигурками из фетра, маленькими пуговицами или бусинами, но и без украшений они смотрятся достойно. Вязать платочной вязкой (каждый ряд — лицевой), прибавлять в начале и в конце 1, 3, 5 и 7-го рядов.

2015-05-16 11:53 Царевна лягушка из пластиковых бутылок!
Для облегчения работы можно сначала покрасить материал, а потом вырезать из него детали поделки из пластиковых бутылок. Мы уже рассказывали вам, какие чудесные поделки можно делать своими руками из пластиковых бутылок.
Рыба, как вы понимаете, является несказанно необходимым продуктом, который, по мнению дието http://delomet.ru/salat/23/05/2015/tepliy-salat-iz-tunca-i-kartofelya.html" class="mail jMail">Отправить

Ваши комментарии

Оставить комментарий

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ТУНЦА И КАРТОФЕЛЯ

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Рыба, как вы понимаете, является неописуемо полезным продуктом, который, по воззрению диетологов, еще лучше для организма, чем хоть какое мясо. Вправду, в рыбе есть и белок, и калий, и магний, и фосфор, и витаминное обилие В, А, Е и D… А ещё рыбные блюда в большинстве своём низкокаллорийны.

Так как зимой мы испытываем недостаток витаминов и микроэлементов, при всем этом склонны набирать избыточный вес – рыбные блюда непременно должны появляться на нашем столе как можно почаще!

Сейчас предлагаю вам взять на заметку простой салат с тунцом, подающийся тёплым, красивый вкус которого по достоинству оценят все ваши домочадцы.

Продукты, которые вам пригодятся:

  • картошка – около 700гр.
  • тунец конс. — 180гр.
  • курин. яйца – 4шт.
  • салат Айсберг — полкочана
  • соль – по вкусу
  • сметанка 20% — 170мл.
  • огурчики маринов. – 2шт.
  • петрушка
  • сок лимона – 1ст. л.

Готовим теплый салат из тунца и картофеля

Картошку промойте, почистите и поставьте варить.

Яичка также необходимо сварить (вкрутую). После того как они остынут почистить и острым ножиком разрезать на четыре части, а потом положить в глубочайший салатник.

Готовый картофель необходимо остудить, после этого порезать кубиками и добавить к яичкам. Салат Айсберг порезать довольно крупно, оправить к остальным ингредиентам.

Сейчас откройте баночку с тунцом, аккуратненько отделите рыбку от костей и раскрошите вилкой (слив жидкость!). Отправьте в салатник.

Сейчас перебегаем к изготовлению заправки: огурчики мелко порежьте, петрушечку (довольно нескольких веточек) порубите. Возьмите сотейник, вылейте в него сметану и лимоновый сок, добавьте измельчённые огурчики и петрушку, после этого как надо прогрейте заправку на среднем огне, не дав ей закипеть.

Жаркий соус сразу вылейте в салат, присолите его и аккуратненько размешайте.

Сейчас дайте блюду парочку минут настояться (так его вкус проявиться ярче) и сможете подавать его на стол. Приятного аппетита!

Навигация по записям

Теплый салат с тунцом

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Этот салат родом из Японии, где тунец — одна из самых популярных рыб. Японцы предпочитают есть его сырым, а если уж и обжаривают, то так, чтобы румяная корочка была только снаружи, а внутри рыба оставалась сырой.

Это очень вкусно!

400 г филе свежего тунца
1 кочан салата айсберг
средний пучок редиса
2 см свежего корня имбиря
маленький пучок зеленого лука
6 ст. л. рисового уксуса
3 ст. л. японского вина
2 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. васаби
2 ст. л. семян кунжута
2 ст. л. растительного масла

1. Смешайте в небольшой миске уксус, вино, соевый соус и васаби.
2. Салат разберите на листья и разложите по тарелкам Зеленый лук измельчите, редис нарежьте тонкими кружками. Имбирь очистите и измельчите
3 На сухой сковороде обжарьте на среднем огне семена кунжута до золотистого цвета, 2-3 мин. Пересыпьте на тарелку.

Увеличьте огонь до максимума, влейте растительное масло и обжарьте имбирь, 30 сек. Положите тунца и готовьте по 1 мин. с каждой стороны Тунец должен подрумяниться сверху и остаться сырым внутри
4 Влейте смесь уксуса, вина, соевого соуса и васаби, перемешайте и сразу же снимите с огня Разложите рыбу вместе с соусом по тарелкам, присыпьте зеленым луком, редисом и обжаренным кунжутом
2-4 порции
Подготовка: 10 мин. Приготовление: 2-4 мин

Совет гастронома
В принципе в отсутствие свежего тунца этот салат вполне можно приготовить из другой морской рыбы: лосося, форели или меч-рыбы, — последняя, впрочем, тоже нечасто встречается у нас на прилавках. Будем надеяться, что это положение скоро изменится.

Рейтинг: 5 Отзывов: 0

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

Теплый Салат Из Тунца И Картофеля

На Крючке — мир в котором существует одна страсть — рыбалка.

Пожелания, предложения, сообщения об ошибках, личные вопросы присылайте Администратору.
Спасибо!

Рекомендуем рецепты:

  • Салат Из Консервированной Фасоли И РыбыСалат Из Консервированной Фасоли И Рыбы Салат с сардинами и красной фасолью Сейчас рыбные консервы довольно часто используются для приготовления салатов, поскольку именно они придают блюду насыщенный вкус и аромат. Салат, в котором к консервам добавляется еще и фасоль, получается к тому же очень сытным. Понятно, что для […]
  • Салат С Тунцом Рецепт С ОвощамиСалат С Тунцом Рецепт С Овощами Готовый аппетитный салатик с тунцом. можно подать к столу сразу после его приготовления. Тунец в сочетании жареных овощей – это в принципе, готовое сытное блюдо, но помимо этого мы рекомендуем воспользоваться рецептом, который пригодится для украшения праздничного стола, к примеру, на […]
  • Соус Для Салата С ТунцомСоус Для Салата С Тунцом Легкий салат, но необыкновенно вкусный! Сначала замаринуем лук. Нарежем его полукольцами, польём соком лимона, добавим соль,перец. Оставим мариноваться. Нарежем помидоры и огурцы тонкими полукольцами. Первым слоем можно разложить листья листового салата рукколы, она добавит пикантную […]
  • Горячий Салат С ТунцомГорячий Салат С Тунцом Горячий экспресс-салат с тунцом Очень вкусный и питательный горячий экспресс-салат с тунцом, который можно приготовить за 5 минут. В нем очень много белка, поэтому утром он приходится как нельзя кстати - дает ощущение сытости почти на весь день. Для приготовления горячего салата с тунцом […]
  • Салат С Салатом И ТунцомСалат С Салатом И Тунцом Салат с тунцом Блюда из тунца, являются вкусной и сытной пищей, потому как этот вид рыбы содержит ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы мозга и сердца человека. А если у вас возникло желание приготовить салат с тунцом, тогда желательно выбирать такой рецепт, в […]
  • Салат С Листьями Салата И ТунцомСалат С Листьями Салата И Тунцом Лаваш с тунцом и листьями салата Лаваш 1шт. Яйца 2-3 шт. Тунец консервированный 180 г. Майонез 50 г. Листья салата 7 шт. Зеленый лук по вкусу. Свежий укроп по вкусу. Соль, перец по вкусу. Шаг 1 Размять вилкой консервированный тунец. Шаг 2 Нарезать зеленый лук, укроп. […]
  • Салат С Консервированной Фасолью И Солеными ОгурцамиСалат С Консервированной Фасолью И Солеными Огурцами Как приготовить салат с консервированной фасолью Салат с фасолью и свежими огурцами - консервированная фасоль, 400 граммов;- свежий огурец, 2-3 шт.;- ржаные сухари, 1 маленькая пачка;- зелень;- соль, перец по желанию;- майонез. Слейте жидкость из банки с фасолью, сами бобовые переложите […]
  • Салат Из Тунца С КартофелемСалат Из Тунца С Картофелем Картофельный салат с тунцом Энергетическая ценность на порцию Калорийность 241 ккал Белки 19,3 грамм Жиры 5,9 грамм Углеводы 29,5 грамм * Калорийность рассчитана для сырых продуктов. 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций 8 порций 9 порций 10 порций 11 […]
  • Консервы Из Морской Капусты СалатКонсервы Из Морской Капусты Салат Уникальные свойства съедобной водоросли Съедобную водоросль под названием морская капуста начали употреблять в пищу уже достаточно давно. Изначально ламинарию как еду открыли для себя жители прибережных районов, но со временем благодаря своей большой пользе она обрела популярность по […]
  • Салат Из Консервированного Тунца С КартофелемСалат Из Консервированного Тунца С Картофелем Картофельный салат с консервированным тунцом Ингредиенты Порций: 4 4 яйца средней величины 500 г мелкого молодого картофеля 200 г замороженного горошка 2 банки консервированного тунца в масле (по 185 г) 2 моркови (около 200 г) 1 ст. л. мелко нарезанного лука (репчатого или […]

Оставить ответ