Салат С Фасолью И Помидорами И Крабовыми Палочками

with Комментариев нет

Салат с фасолью и крабовыми палочками

Этот вкусный низкокалорийный салат с фасолью и крабовыми палочками отлично подойдёт для тех, кто следит за своей фигурой. Основа салата — полноценные растительные белки фасоли, а также богатые ликопином помидоры.

В качестве заправки будем использовать натуральный йогурт без добавок вместо жирного майонеза. Вкусный сытный салатик без лишних калорий!

  • 100 г крабовых палочек ( или крабового мяса )
  • 1 банка фасоли
  • 2 помидора ( я взяла 8 черри )
  • 3 зубчика чеснока
  • соль, перец
  • 3 столовые ложки йогурта

Салат С Фасолью И Помидорами И Крабовыми Палочками

Фасоль выложить в дуршлаг, чтобы удалить всю жидкость.

Крабовые палочки порезать, чеснок измельчить ( можно через пресс ). Добавить к фасоли.

Помидоры порезать ( не крупно ) добавить в салат.

Посолить, поперчить и полить йогуртом. Перемешать.

На мой вкус сюда не помешало бы добавить черных сухариков или просто сделать в тостере хрустящие хлебцы.

Салат С Фасолью И Помидорами И Крабовыми Палочками

Салат С Фасолью И Помидорами И Крабовыми Палочками

Рекомендуем рецепты:

  • Салат Из Мексиканской Смеси С Крабовыми ПалочкамиСалат Из Мексиканской Смеси С Крабовыми Палочками Салат с крабовыми палочками и кукурузой Кухня в нашем доме, - это рабочее место волшебницы, ибо готовить каждый день замечательные разнообразные блюда для всей семьи из простых продуктов, это настоящее волшебство, и тут без магии никак не обойтись. А заключается она, прежде всего в том, […]
  • Салат Легкий С КрабовымиСалат Легкий С Крабовыми Легкий салат с крабовыми палочками Салат очень вкусный и легко готовится. Ингредиенты салата с крабовыми палочками по своему составу похожи на ингредиенты роллов. Для приготовления салата с крабовыми палочками потребуется: Крабовые палочки Чашка вареного риса 20 штук варенных […]
  • Салат С Фасоли С Сухариками И СыромСалат С Фасоли С Сухариками И Сыром Салат с фасолью, сыром и сухариками Салат с фасолью, сыром и сухариками - вкусный и сытный салат. Замечательно подойдет как на праздник, так и на семейный обед. Если вы добавите немного чесночка, то это придаст пикантности салату. Для приготовления салата вам потребуется: -фасоль […]
  • Салат С Креветками И Крабовыми Палочками КальмарамиСалат С Креветками И Крабовыми Палочками Кальмарами салат с креветками, крабовыми палочками и кальмарами Здравствуйте кулинары! Если Вы хотели найти салат с креветками, крабовыми палочками и кальмарами, то - Вы попали по адресу! В колонке рецептов, которые размещены немного ниже, Вам не сложно будет отыскать именно его. Стоит отметить […]
  • Салат С Крабовыми Палочками Без ЯицСалат С Крабовыми Палочками Без Яиц подскажите салат с крабовыми пал. и без яиц! jesok Профи (749) 5 лет назад Состав: 1. крабовые палочки; 2. плавленые сырки; 3. консервированая кукуруза; 4. майонез. Приготовление: крабовые палочки порезать короткой соломкой. Плавленые сырки перетереть на терке до пушистой массы. К […]
  • Салат С Крабовыми Палочками Без Риса РецептСалат С Крабовыми Палочками Без Риса Рецепт Рецепт: Салат с капустой и крабовыми палочками - без риса и майонеза. Ингредиенты: крабовые палочки - 250 гр ; кукуруза консервированная - 300 гр. ; яйца куриные - 2 шт. ; капуста пекинская - по вкусу ; гранатовый соус - 2 ст.л. ; соль - по вкусу ; перец черный молотый - по вкусу ; […]
  • Простые Салаты На Скорую Руку С Крабовыми ПалочкамиПростые Салаты На Скорую Руку С Крабовыми Палочками Салаты с крабовыми палочками Популярность салатов с крабовыми палочками легко и просто объяснить. Во-первых, салаты с крабочками вкусны и питательны, во-вторых, готовятся эти салаты на скорую руку. в-третьих, продукты для таких салатов можно купить в любом магазине и они недороги. Проще […]
  • Воздушный Салат С Крабовыми ПалочкамиВоздушный Салат С Крабовыми Палочками Слоеный салат с крабовыми палочками Очень интересный вкус имеет этот слоеный салат с крабовыми палочками. Он нежный и воздушный, сочный и мягкий. А все благодаря тому, что среди необходимых ингредиентов присутствует сливочное масло. Оно придает особой пикантности салату. Как […]
  • Салат С Оливками И Крабовыми ПалочкамиСалат С Оливками И Крабовыми Палочками Салаты из крабовых палочек Салат из крабовых палочек с яйцами 250 г крабовых палочек 1 луковица 1 зеленое яблоко 5 вареных яиц 2 столовые ложки сливочного масла 200 г майонеза 1 плавленый сырок Способ приготовления: Яичные белки мелко порубить и уложить ровным слоем в салатник. […]
  • Салат С Сыром Адыгейским И Крабовыми ПалочкамиСалат С Сыром Адыгейским И Крабовыми Палочками Ананасы с крабовыми палочками Добрый день, мои читатели! Недавно на одном из сайтов обнаружила интересный салат. Вернее, сочетание ингредиентов в нём необычное – ананасы и крабовые палочки. Решила приготовить его, но вместо майонеза заправила сметаной, добавила адыгейский сыр и […]
Читайте:  Салат С Оливками И Крабовыми Палочками

Оставить ответ