Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

with Комментариев нет

Салат апельсиновый с пекинской капустой

Лично я обожаю этот салат за то, что он всегда поднимает настроение своим вкусом и внешним видом. Такое сочетание продуктов пробуждает в организме стимул работать, творить и жение как можно больше сделать нужного и полезного.

Согласитесь, что когда есть в запасе у каждого набор таких полезных рецептов, которые поднимают ему настроение и дают стимул к жизни, то их стоит готовить и, конечно же, есть. Поэтому предлагаю попробовать этот солнечный апельсиновый салат с пекинской капустой и насладиться им.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Первым делом вымоем все ингредиенты. Стебли сельдерея нарезаем колечками.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Шинкуем пекинскую капусту.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Зелёный лук нарезаем мелко.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Апельсины очищаем от кожуры, разделяем на дольки и нарезаем их треугольничками.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Кинзу мелко нарезаем.

Выкладываем все ингредиенты в салатницу заправляем маслом, посыпаем молотыми зернами кинзы — кориандром. Солим и перчим по желанию.

Перемешиваем.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Готовый салат апельсиновый с пекинской капустой выкладываем на порционные тарелки и наслаждаемся вкусом и ароматом блюда.

Салат «Витаминный» с капустой, яблоком, апельсином и изюмом

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Зима никак не хочет уступать место весне, но воздух, пусть и холодный, но уже пахнет весной. А весной организм требует легкую и полезную еду.
Предлагаю вам, очень вкусный, полезный и красивый салатик из капусты и фруктов, который готовится за пару минут.
Вместо пекинской капусты можно использовать белокочанную, вместо апельсина — мандарины. По желанию, в салат можно добавить сырую тертую морковку и кедровые орешки.

капуста- 250 гр.
апельсин- 200 гр. (1 штука)
яблоки- 150 гр. (1 штука)
изюм- 60 гр.
соус:
оливковое масло (или любое растительное)- 4 столовые ложки (40 гр.)
лимонный сок- 1 чайная ложка
соль — по вкусу

Изюм помыть и, если он сухой, то замочить в воде.
Капусту, яблоки и апельсин помыть. Капусту обсушить.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Капусту нашинковать, отправить в миску.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Апельсин очистить от шкурки и нарезать на кусочки, отправить в миску.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Яблоки очистить от семян и нарезать произвольными кусочками, по желанию очистить от шкурки. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы яблоки не потемнели.

Отправить в миску.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Изюм отжать от воды и добавить в салат.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Для соуса, смешать растительное масло, соль и сок лимона. Заправить салат соусом непосредственно перед едой.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином Теплый салат из печеных овощей

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином Салат "Фасолинка" из белой фасоли с болгарским перцем

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином Салат из авокадо и помидоров

Салат пекинская капуста апельсин

салат пекинская капуста апельсин

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Милые девушки! Раз уж Вы искали салат пекинская капуста апельсин, то предоставим Вам все, что Вас интересует! В колонке рецептов, которые Вы увидите чуть ниже, не так трудно выбрать исключительно его.

Стоит отметить что, если способа приготовления салат пекинская капуста апельсин ниже в колонке нет, то используйте поиск сайта.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Продукты:
мясо белое куриное 500гр.
яйца 2 шт.
капуста пекинская 200 гр.
масло сливочное 100 гр.
соль по вкусу

Рецепт приготовления:
1. Куриное филе тщательно отбить, постепенно подкладывая на мясо кусочки сливочного масла.
2. Пекинскую капусту промыть, мелко нарезать, залить яйцами, взбить венчиком в пышную массу, посолить по вкусу.
3. Кусочки отбитого куриного филе залить яично-овощной смесью, поставить в разогретую духовку и запекать в течение 20 минут.
4. Подавать с чесночным соусом. зеленью.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Пекинская капуста
сухари
лук
рыба
перец
лимонный сок

Пекинскую капусту режем. Добавляем туда сухарики, поджареный полукольцами лук и рыбку.

Перчим и поливаем лимонным соком.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Апельсин, 2 яйца, пекинская капуста, соль, сахар

Нашинковать пекинскую капусту,перетереть с солью и немного сахара до сока. Крабовые палочки порезать колечками.

Яйца отварить, порезать кубиками. Апельсин нарезать.

Рецепт и фото: Oльга Шотт.

Читайте:  Итальянский Соус Для Салата

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Капуста белокачаная, капуста пекинская, морковь, зелёный горошек, немного клюквы, 1 апельсин. Заправка: соль, сахар, перец чёрный, сок лимона, растительное масло, немного готовой горчицы (при желании сахар заменить на мёд).

Сердечки вырезать из кожуры апельсина формочкой дла печенья.

Рецепт о фото: Марина Хохлова.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Пекинская капуста, редис, огурец, чеснок, майонез, сельдь

На лист салата выкладываем слоями: редис, соус (пекинская капуста, сол.огурец на терке, чеснок, майонез), редис, соус, селедка.

Рецепт и фото: Джина.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Ингредиенты для салата из апельсинов с пекинской капустой и крабовыми палочками:

апельсин 1 штука

пекинская капуста — 500 грамм

консервированная сладкая кукуруза — полбанки (примерно 150 грамм)

измельченный зелёный лук — 3-4 столовые ложки

крабовые палочки — 100 грамм

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

  • Сыр твердый
  • Кукуруза консервированная — 1 бан.
  • Капуста пекинская — одна штука
  • Грибы маринованные (Или просто соленые) — 1 бан.
  • Кальмары (Я беру консервированные, но можна купить на развес и сварить (варить оч легко буквально пару минут)) — 1 бан.
  • Маслины (

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

  • Майонез — одна столовая ложка
  • Сметана — одна столовая ложка
  • Икра мойвы (соленая) — две столовых ложки
  • Копченый лосось — 100 грамм
  • Яйцо отварное — одна штука
  • Огурец свежий (большой) — одна штука
  • Лук зеленый
  • Пекинская капуста — 100 грамм

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

  • Мидии ( 150 грамм
  • Соус соевый ( три столовых ложки
  • Огурец свежий ( одна штука маленький))
  • Лимон ( 12 штук
  • Яйцо ( две штуки
  • Пекинская капуста (12коч.)

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

  • Майонез
  • Чипсы ("сметана и зелень")
  • Сардины в масле
  • Соль
  • Лук маринованный
  • Яйцо вареное
  • Капуста белокачанная или пекинская

Салат с пекинской капустой, апельсином, сыром и острой сметанной заправкой

Нам понадобится для салата: хрустящая белая пекинская капуста, твёрдый сыр типа Швейцарского или Пошехонского, чёрные оливки без косточек, сладкий апельсин, домашняя сметана, красный столовый хрен, зелёный лук, зелень горного сельдерея, салатный огурец и соль.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Огурец режем кубиком.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Апельсин — таким же кубиком, оливки — колечками. Шинкуем зелень.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Смешаем наш соус: сметану (или майонез), хрен, соль.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Добавим кубики сыра в салатник.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Аккуратно перемешаем и подаём, украсив продуктами, входящими в состав салата — апельсином, сельдереем, оливками. Приятных гастрономических впечатлений!

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Пожаловаться Отправить на E-mail Распечатать

Поделиться ссылкой на статью

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Ананасовый салат с курицей

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Овощной салат с куриными сердцами

Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Салаты с пекинской капустой — варианты приготовления.

Салат С Пекинской Капустой С Апельсиномlorine все записи автора Салаты с пекинской капустой — варианты приготовления.
Салат С Пекинской Капустой С Апельсином

Пекинская капуста является сравнительно новым для нас овощем. Эти светло-зеленые удлиненные рыхлые кочаны лишь недавно появились в наших магазинах.

К тому же пекинскую капусту часто ошибочно именуют кочанным салатом.

Пекинская капуста самая вкусная в сыром виде. Из свежих рыхлых кочанов делают отличные салаты, а в нежные хрустящие листья пекинской капусты можно, как в листья салата, заворачивать приготовленные из нее же или из других продуктов салаты.

Зимой, когда листья свежей белокочанной капусты становятся грубоватыми для приготовления салатов, то нежная пекинская капуста станет настоящим спасением! Тем более что из нее в принципе можно готовить такие же салаты, как и из белокочанной.

Ее восточное происхождение проявляется лишь в том, что в салаты из пекинской капусты вместо соли принято добавлять соевый соус.

По части калорийности пекинская капуста со своими 16 ккал в 100 граммах является настоящим рекордсменом – меньше калорий, пожалуй, только в воде (в белокочанной – 18 ккал). Удобно и то, что пекинскую капусту, в отличие от белокочанной, можно использовать полностью, до последнего сантиметра.

Более плотную часть можно просто нарезать чуть мельче или натереть на терке, так как в ней очень много полезных веществ.

У блюд с пекинской капустой более изысканный вкус и более приятный аромат. Идеальным дополнением салатов с пекинской капустой является белый перец.

Предлагаем Вам салаты с пекинской капустой разнообразные. Любой рецепт Вы можете изменять и дополнять по своему вкусу, но основой всех их является пекинская капуста.

Читайте:  Тайский Салат С Мясом И Соевым Соусом

Пропорции ингредиентов этого салата определяются методом «на глазок», но в любом случае будет очень вкусно, ведь в этот салат входят: пекинская капуста, крутые яйца, отварная курятина, сыр моцарелла, можно добавить также сухарики и кунжут. А заправляется вся эта роскошь майонезом.

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками

Помимо указанных ингредиентов, потребуются еще отварные яйца и свежий огурец, по желанию можно добавить консервированную кукурузу. Заправка традиционная – майонез.

Пекинская капуста с зеленым луком, заправленная растительным маслом.

По желанию можно добавить отварные яйца и любую зелень — укроп, петрушку, кинзу. И не забудьте добавить немного соевого соуса.

Пекинская капуста с орехами – замечательное сочетание.

Можно просто добавить к капусте арахис или грецкие орехи и заправить растительным маслом и соевым соусом. И вообще орехи можно добавлять в любой салат с пекинской капустой.

Пекинская капуста с апельсином имеет очень нежный вкус.

Апельсин нарезается ломтиками. Если добавить зеленый лук и кукурузу, сбрызнуть соевым соусом и заправить растительным маслом, вкус будет еще более ярким.

Пекинская капуста с шампиньонами

потребует несколько больше времени, так как шампиньоны еще нужно замариновать.
Для этого 100 г тщательно вымытых сырых шампиньонов нарезают тонкими ломтиками и заливают маринадом (состав маринада: 2 ст. л. уксуса, 1 ч. л. соли, 1 ч. л. сахара, 2 ст. л. растительного масла). Лук нарезается тонкими кольцами, помидоры – тонкими кружками, капуста тонко шинкуется, а затем все выкладывается на блюдо слоями: вначале слой пекинской капусты, затем лук и помидоры, поверх них маринованные грибы, затем еще один слой капусты, и все это заливается маринадом из-под грибов – другой заправки не требуется.

Классический салат из пекинской капусты и курицы.

Курица может быть отварная или копченая (с копченой вкуснее). Капусту мелко нашинковать, курицу и свежий огурец нарезать кубиками, сер – мелкими кусочками, укроп – мелко нарезать, все смешать и заправить майонезом.

Вместо соли можно использовать соевый соус.

Пекинская капуста с креветками.

Креветки отварить, капусту мелко нашинковать, сыр натереть на терке или тонко нарезать мелкими кусочками, добавить нарезанный кубиками свежий огурец и заправить майонезом по вкусу.

Пекинская капуста с ананасами.

Мелко нашинкованную пекинскую капусту смешать с ананасами, нарезанными мелкими квадратиками, изюмом и молотой корицей (не переборщить!), заправить нежирным майонезом или йогуртом, как следует перемешать и выложить на лист салата или той же пекинской капусты. Украсить сверху изюмом и колечком ананаса.

Поставить в холодильник на час-полтора.

Если добавить курицу и кукурузу, получится еще один классический салат, а если креветки и/или крабовые палочки — тоже классический, но уже другой.

Пекинская капуста с корейской морковкой.

Нашинковать пекинскую капусту, добавить к ней корейскую морковь (лучше не слишком острую, иначе она забьет вкус остальных ингредиентов), консервированную кукурузу, сыр и отварную куриную грудку, нарезанные соломкой. Заправить майонезом и перемешать.

По желанию можно добавить сухарики.

Пекинская капуста с болгарским перцем

выглядит очень эффектно, если взять перцы разных цветов. Вкус будет более богатым, если добавить маслины и кукурузу.

Заправлять майонезом.

Пекинская капуста со слабосоленой рыбой – довольно необычный, но очень вкусный салат.

На полкочана капусты возьмите примерно 150 г любой слабосоленой рыбы: лосося, форели, семги, кеты, добавьте одну баночку (100 г) оливок или маслин, 2-3 яйца, 1 стебель лука-порея (не обязательно), заправьте смесью майонеза и йогурта. Вкус будет более богатым, если добавить пару капель лимонного сока.

100 г пекинской капусты, 30 г мидий, 1 ст.л. консервированной кукурузы, 1 ст. л. сметаны, 0,5 ч.л. соевого соуса, 1 ст.л. растительного масла, соль по вкусу. Способ приготовления: тщательно промытые мидии обжарить на растительном масле 2-3 минуты.

Нашинкованную капусту смешать с кукурузой и мидиями, посолить, заправить соевым соусом и сметаной и перемешать.

Пекинская капуста с ветчиной:

капусту, помидоры и ветчину нарезать средними кубиками, добавить к ним кукурузу, посолить и приправить растительным маслом. Перед подачей на стол в салат добавить сухарики и тщательно перемешать.

Читайте:  Салат С Пекинской Капустой И Копченой Колбасой Рецепт

Пекинская капуста с кальмарами.

Нарезать 300 г кальмаров, 2 свежих огурца, 2 свежих помидора, 300 г пекинской капусты, 3-4 веточки укропа, посолить, заправить оливковым маслом и 1-2 ч.л. лимонного сока, перемешать, украсить зернами граната.

Пекинская капуста с горошком.
Очищенную морковь натереть на крупной терке; лук нарезать полукольцами или небольшими кубиками; капусту нашинковать. Можно использовать консервированный горошек или отварить замороженный горошек в кипящей воде в течение 2 мин.

Соединить все ингредиенты салата, посолить, заправить растительным маслом и перемешать.

Приятного аппетита!
Автор Ольга Рывкина

Рекомендуем рецепты:

  • Салат Из Пекинской Капусты С КреветкамиСалат Из Пекинской Капусты С Креветками САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КРЕВЕТКАМИ И СУХАРИКАМИ Салат из пекинской капусты с креветками и сухариками - легкий, вкусный и простой в приготовлении. В состав салата также входят сыр, репчатый лук и майонез. На фото: салат из пекинской капусты с креветками на […]
  • Пекинская Капуста С Курицей СалатПекинская Капуста С Курицей Салат Салат из пекинской капусты с курицей Салатом из пекинской капусты с курицей никого не удивишь - это довольно распространенное блюдо, "дежурный" перекус и вообще совершенно скучная штука, если быть откровенными. Однако, в моей семье это давно не так. Есть один тайный компонент, […]
  • Салат С Пекинской Капустой И ЧерносливомСалат С Пекинской Капустой И Черносливом Как приготовить салат из пекинской капусты с черносливом Вы зашли сюда совсем не зря, ведь здесь предоставлена информация о том как приготовить салат из пекинской капусты с черносливом и многие другие блюда. Она заключена в провереных и одобренных более чем двадцати пяти тысячах рецептах […]
  • Салат С Пекинской Капустой И СельдереемСалат С Пекинской Капустой И Сельдереем Зеленый салат из пекинской капусты 2 листа пекинской капусты, 1 стебель сельдерея, 2 веточки свежего укропа, оливковое масло, соль. Зеленые овощи в меню ребенка играют важную роль. Обязательно нужно готовить блюда для ребенка с огурцами, зеленым перцем, зеленым луком, укропом, […]
  • Салат С Маринованными Грибами И Пекинской КапустойСалат С Маринованными Грибами И Пекинской Капустой Салат из пекинской капусты с маринованными грибами и оливками Салат из пекинской капусты с маринованными грибами и оливками Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как приготовить салат из пекинской капусты с маринованными грибами и оливками. Делала я его уже очень […]
  • Овощной Салат С Капустой ПекинскойОвощной Салат С Капустой Пекинской Салат овощной из пекинской капусты Для приготовления этого изумительного и лёгкого для нашего желудка овощного салата из пекинской капусты потребуется свежая пекинская капуста и совсем немного времени для приготовления. Для блюда желательно брать только самые свежие продукты, иначе не […]
  • Салат С Куриной Грудкой И Пекинской Капустой И ПомидорамиСалат С Куриной Грудкой И Пекинской Капустой И Помидорами салат с куриной грудкой и пекинской капустой и помидорами Нашинковала меленько пекинскую капусту, порезала помидорки черри на 4 части, натерла сыр на терке. Перемешала капусту, помидоры, сыр, куриную грудку, немного посолила, заправила майонезом. При подаче на стол салат с […]
  • Салат С Мидиями С Пекинской КапустойСалат С Мидиями С Пекинской Капустой Салат с пекинской капустой и мидиями Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже. Из пекинской капусты можно приготовить много самых разных салатов! Это могут быть как многокомпонентные салаты, такие как Цезарь с курицей и пекинской капустой или Греческий салат. Но можно не мудрствовать […]
  • Пекинская Капуста Сухарики СалатПекинская Капуста Сухарики Салат Салат с пекинской капустой и сухариками Рецепт приготовления салата с фото см. ниже. Очень простой в приготовлении и сытный салатик с пекинской капустой и сухариками. По вкусу немного напоминает салат Цезарь с курицей. но попроще. Вполне может заменить собой обед ввиду хорошей […]
  • Салат Из Пекинской Капусты Без МайонезаСалат Из Пекинской Капусты Без Майонеза Салат с пекинской капустой с фото На мой взгляд салаты с пекинской капустой с фото выгодно отличаются от аналогичных рецептов, но без пошаговых иллюстраций. Куда удобнее готовить салат имея под рукой не только подробное описание процесса, но и наглядные фотографии блюда на всех стадиях […]

Оставить ответ